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» El Esquiu
Fecha: 25/12/2025 00:41
El cuidado de la salud durante las celebraciones de Navidad y Ano Nuevo En el marco de las celebraciones de Navidad y Ano Nuevo, el Ministerio de Salud brinda una serie de recomendaciones destinadas a prevenir situaciones de riesgo y evitar consultas evitables al sistema de salud, teniendo en cuenta que durante estas fechas se incrementan los excesos alimentarios, el consumo de alcohol, la exposicion a altas temperaturas y los desplazamientos viales en condiciones no propicias. Desde el Hospital Interzonal San Juan Bautista, el Servicio de Clinica de Emergencias advierte sobre un aumento de consultas durante los festejos, vinculadas principalmente a intoxicaciones alimentarias, accidentes domesticos, deshidratacion y siniestros viales. En este sentido, la doctora Laura Aguero, integrante del equipo de Emergencias, compartio las principales recomendaciones para atravesar estas fechas de manera segura. Alimentacion responsable y consumo moderado Una de las principales causas de consulta durante las fiestas son las intoxicaciones alimentarias, que derivan en cuadros de gastroenteritis, diarreas, vomitos y colicos abdominales. Estas situaciones suelen estar asociadas al consumo de alimentos de dudosa procedencia, mala conservacion, ruptura de la cadena de frio o comidas elaboradas sin las condiciones adecuadas de higiene. Se recomienda evitar excesos, especialmente en personas con patologias preexistentes como hipertension, diabetes, celiaquia u obesidad, priorizando comidas livianas y bien conservadas. Asimismo, se insiste en evitar el consumo excesivo de alcohol, ya que constituye uno de los principales factores de riesgo durante las celebraciones y se vincula tanto a accidentes domesticos como viales y conflictos interpersonales. Es importante recordar que los excesos alimentarios y el consumo de alcohol impactan directamente en la salud y son una de las principales causas de ingreso a la guardia durante las fiestas, explico la doctora Aguero. Prevencion de accidentes domesticos y uso de pirotecnia Durante estas fechas tambien se incrementan las consultas por heridas, laceraciones y quemaduras, muchas de ellas relacionadas con accidentes domesticos, manipulacion de elementos cortantes, descorche de bebidas y uso de pirotecnia. Desde el hospital se recomienda evitar la pirotecnia y extremar cuidados dentro del hogar, especialmente cuando hay menores. Las quemaduras y heridas cortantes son consultas frecuentes en esta epoca y, en muchos casos, pueden prevenirse con medidas simples y mayor atencion en el hogar, agrego la profesional. Hidratacion y cuidado frente al calor Las altas temperaturas propias de esta epoca favorecen la aparicion de cuadros de deshidratacion y golpes de calor, que afectan con mayor frecuencia a personas adultas mayores y a ninos. Se aconseja mantener una adecuada hidratacion, con una ingesta aproximada de dos litros de agua por dia, evitando gaseosas y alcohol. Tambien se recomienda evitar la exposicion directa al sol, muy tipica del dia posterior, especialmente entre las 10:00 y las 17:00, permanecer en ambientes frescos o templados y utilizar protector solar con un factor mayor a 50 para proteger la piel de los rayos ultravioletas. Seguridad vial y traslados responsables Posterior a los festejos, se observa un aumento de consultas vinculadas a accidentes de transito. Por ello, se recuerda la importancia de respetar las normas de seguridad vial, utilizar siempre cinturon de seguridad, trasladar a los ninos en el asiento trasero con los sistemas de retencion correspondientes, respetar la cantidad de ocupantes en motocicletas y usar casco. En todos los casos, se enfatiza la necesidad de evitar que quien conduzca lo haga bajo los efectos del alcohol, promoviendo la figura del conductor asignado como una medida clave de prevencion. El objetivo es que las celebraciones no terminan en la guardia. Con cuidados basicos y decisiones responsables, es posible disfrutar de las fiestas y cuidar la salud propia y la de los demas, comentaron.
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