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Concordia » Hora Digital
Fecha: 22/05/2025 19:38
Descubre cómo estas infusiones milenarias contribuyen a una vida saludable y prolongada mediante sus propiedades protectoras y beneficios para la salud. Estas bebidas naturales ganan terreno por sus efectos positivos en el bienestar y su vínculo con una vida extensa y saludable. En distintos rincones del mundo, hay comunidades donde llegar a los 100 años no es una excepción, sino parte del paisaje cotidiano. ¿Qué tienen en común estas personas? Una rutina que incluye bebidas milenarias, preparadas con hierbas repletas de propiedades protectoras. Aunque no existe una fórmula mágica para vivir más tiempo, ciertos hábitos pueden marcar la diferencia. Entre ellos, tomar algunas infusiones específicas parece ser una constante entre quienes logran alcanzar edades avanzadas con buena salud y energía. En lugares como Okinawa, Japón, el té verde se consume a diario como parte de un estilo de vida equilibrado. Sus componentes ayudan a cuidar el corazón, disminuir el riesgo de ciertos tipos de cáncer y mantener el organismo en mejores condiciones con el paso del tiempo. Tomarlo con frecuencia puede ayudar a ralentizar el envejecimiento celular, lo que explicaría por qué tantos centenarios lo tienen como costumbre. En la isla griega de Ikaria, donde abundan los longevos, el té de salvia es parte esencial de la dieta diaria. Se le atribuyen cualidades antiinflamatorias y antioxidantes, ideales para proteger las células del cuerpo frente al desgaste natural. Además, podría ser beneficioso para el estado de ánimo, el funcionamiento del cerebro y la salud cardiovascular. Otra de las infusiones que los habitantes de Ikaria consumen habitualmente es el té de diente de león, conocido por su capacidad para colaborar en la eliminación de toxinas y ayudar a mantener a raya el colesterol, equilibrar la presión y fortalecer el sistema inmunológico. Incluso podría tener un efecto positivo en la prevención de problemas hepáticos y ciertos tipos de tumores. El romero no sólo es protagonista en la cocina, también lo es en las tazas de quienes buscan un envejecimiento saludable. En Acciaroli, un pueblo del sur de Italia famoso por su cantidad de personas mayores activas, el romero forma parte de su dieta diaria. Se cree que mejora la circulación sanguínea, combate el deterioro cognitivo y reduce procesos inflamatorios.
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