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Diamante » Neonetmusic
Fecha: 15/01/2025 14:44
El Ministerio de Salud de Entre Ríos ha emitido recomendaciones para evitar complicaciones de salud durante la ola de calor que afecta a la región, con temperaturas significativamente más altas de lo normal. Un golpe de calor es una emergencia médica causada por la exposición prolongada al sol, que provoca que el cuerpo se sobrecaliente. Para prevenirlo, es crucial mantenerse hidratado, evitando esperar a tener sed, y abstenerse de consumir bebidas alcohólicas o muy azucaradas. Además, se recomienda ingerir alimentos frescos y livianos, limitar la actividad física intensa, y permanecer en lugares ventilados y frescos. También es importante usar protector solar media hora antes de exponerse al sol y reaplicarlo cada dos horas. Personas de todas las edades pueden verse afectadas por el calor extremo, pero es esencial prestar especial atención a los mayores, bebés, niños, mujeres embarazadas, personas en lactancia, aquellos con enfermedades crónicas y los trabajadores expuestos a altas temperaturas. Para los niños, es necesario ofrecerles líquidos constantemente, sin esperar a que los pidan. En el caso de los bebés, es fundamental mantener la lactancia frecuente y asegurarse de que la piel no esté irritada por el sudor. Las personas mayores deben evitar la exposición al sol mientras dure la ola de calor. El agotamiento por calor, que precede al golpe de calor, debe ser reconocido a tiempo para prevenir situaciones más graves. Los síntomas incluyen sudoración excesiva, piel pálida y fría, sensación de calor sofocante, sed intensa, sequedad en la boca, calambres musculares, cansancio, dolores de estómago y cabeza, náuseas o vómitos. Ante cualquier síntoma persistente, es crucial acudir rápidamente a un centro de salud y no automedicarse para evitar complicaciones. Noticia vista: 56
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