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» El Litoral
Fecha: 03/12/2025 03:49
Para qué sirve Beneficios del magnesio para la salud: cuándo conviene consumirlo por alimentos o suplementos El magnesio participa en cientos de funciones vitales para el organismo. Su consumo adecuado, preferentemente a través de alimentos, podría mejorar la salud cardiovascular, muscular, ósea y metabólica; los suplementos sólo se recomiendan en casos puntuales y bajo supervisión médica.
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