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» Diario Cordoba
Fecha: 08/08/2025 17:37
El verano es la época preferida de muchos, no solo porque disfrutamos de periodos vacacionales más largos, también porque el buen tiempo nos permite realizar más actividades al aire libre y relajarnos durante más tiempo con familia, amigos o con nosotros mismos. Y es que en la época estival nuestra vida cambia: seguimos otros horarios, relajamos nuestros hábitos alimentarios y tenemos más descanso y mayor disponibilidad de cambiar de ambiente y huir del estrés. Pero no debemos olvidar que el disfrute va también asociado al cumplimiento de diversas medidas preventivas para protegerse del sol y de los efectos del calor cuando es excesivo y de otras dolencias asociadas a las actividades que más practicamos en esta época del año, como son los deportes acuáticos o los chapuzones, ya sean en la playa o en la piscina. A continuación te damos multitud de claves y consejos para que disfrutes al máximo del verano y no descuides tu salud.
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