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Gualeguaychu » El Dia
Fecha: 26/04/2025 23:06
La jornada se realizará el miércoles 30 de abril, entre las 15 a las 18 horas, en el Polideportivo Norte (Boulevard Montana 480), y estará abierta para todas las personas mayores de 55 años que quieran sumarse a este espacio de encuentro, movimiento y alegría. El programa es totalmente gratuito y busca generar instancias de disfrute, integración y recreación. Quienes deseen participar pueden inscribirse hasta el martes 29 de abril en la oficina del Área de Adultos Mayores, ubicada en Luis N. Palma 691, de lunes a viernes de 7 a 13 horas. También pueden comunicarse al 3446 324593 para más información. Beneficios del baile en Adultos Mayores El baile es una actividad muy beneficiosa para los adultos mayores, ofreciendo múltiples ventajas en los ámbitos físico, mental y social. Mejora la movilidad, equilibrio y coordinación, fortalece músculos y huesos, reduce el riesgo de caídas, y contribuye a un mejor estado de ánimo y a la socialización. Además, ayuda a ejercitar la memoria y la atención, y puede ser una forma de terapia para el cerebro. Físicos: Mejora la movilidad y el equilibrio, reduciendo el riesgo de caídas. Fortalece músculos y huesos, disminuyendo el riesgo de osteoporosis. Aumenta la resistencia y la capacidad aeróbica. Ayuda a controlar el peso y la presión sanguínea. Mentales: Mejora la memoria y la atención. Reduce el estrés y la ansiedad. Aumenta la autoestima y la confianza en uno mismo. Contribuye a la creatividad y la expresión. Sociales:
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