Qué es el tercer lugar y por qué los expertos consideran que es importante para el bienestar
Son espacios donde coexisten personas de diferentes profesiones o estatus socioeconómicos. Cómo elegirlo.
En la actualidad, es común sentir que vivimos entre dos lugares, el primero es el hogar, donde atendemos responsabilidades familiares y descanso, mientras que el segundo es el trabajo, donde cumplimos los objetivos laborales.
Sin embargo, esta rutina de dividir el tiempo solo entre esos dos espacios, a la larga, puede afectar tu bienestar.
De acuerdo con los expertos, también necesitamos un tercer lugar, un sitio distinto de los dos anteriores y donde coincidir con otros, desconectar y sentir pertenencia sin demasiada presión, un espacio que contribuya a fortalecer nuestra identidad, más allá de los roles que desempeñamos a diario.
El concepto de los terceros lugares lo popularizó el sociólogo Ray Oldenburg en los años ochenta: él los veía como el pegamento que mantiene unida a una sociedad funcional, ya que, en ellos coexisten personas de diferentes profesiones o estatus socioeconómicos, principalmente a conversar, de forma fluida y espontánea.
Las plazas, los parques, las peluquerías o las cafeterías históricamente cumplieron con esta función, pero en la actualidad, se sumaron otros espacios como por ejemplo los gimnasios, espacios de coworking o, incluso, comunidades online, que organizan encuentros presenciales. Entre los beneficios que trae el tener un tercer lugar se encuentran:
- Ayudan a romper la rutina casa-trabajo, y con ello desconectar por un momento de los pendientes.
- Favorecen conversaciones espontáneas con otras personas.
- Alimentan la creatividad, al darse el intercambio de ideas y exponerte a un entorno diferente al usual.
- Crean sensación de comunidad, recordándonos que somos parte de un tejido social vivo.
- Funcionan como forma amable de cuidar la vida social, ya que permiten conocer y relacionarse con nuevas personas.
Cómo elegir el tercer lugar adecuado
Hay que tener en cuenta que el tercer lugar ideal no es el mismo para todas las personas. La idea es que lo elijamos teniendo en cuenta factores como nuestra personalidad, intereses o disponibilidad de tiempo:
- Para personas introvertidas. Una biblioteca, una librería con cafetería o una clase de dibujo son opciones fantásticas. En ellas, podrán percibir la presencia compartida, sin la presión de entablar conversaciones largas e intensas.
- Si buscamos movimiento podemos optar por el gimnasio, inscribirnos en un club deportivo o tomar clases de baile o zumba. Al hacer una actividad física compartida, facilitamos el desarrollo de vínculos.
- Para teletrabajadores. Un lugar de coworking o una cafetería agradable es una manera de combatir la sensación de aislamiento que puede suceder al trabajar siempre desde el salón del hogar.
- Si tenemos poco tiempo, ir a un parque público o plaza. Allí podremos desconectar y conseguir una conversación espontánea, sin cargas adicionales.
Una vez que elijamos ese tercer lugar, es importante que lo volvamos un hábito y acudamos a él con cierta frecuencia. Puede ser yendo el mismo día cada semana o, si nuestra agenda lo permite, un par de días, a la misma hora. Hay que tener en cuenta que con la repetición es cuando aparece el sentido de pertenencia.
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Además, no olvidarse que un tercer lugar no tiene que ser perfecto ni caro, basta con que sea un espacio donde podamos estar, volver y sentirnos parte de algo, más allá de nuestras obligaciones.
