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Paraná » 9digital
Fecha: 30/03/2026 08:02
El Servicio Meteorológico Nacional -SMN- informa que este lunes 30 de marzo rigen alerta amarillo por altas temperaturas en dos departamentos de Entre Ríos: Victoria y Gualeguay. Se esperan hoy entre 32 y 35 grados de máxima. El SMN explica que el nivel amarillo es de efecto leve a moderado en la salud. Las temperaturas pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas. Recomendaciones del SMN por el alerta de calor - Aumentá el consumo de agua (frecuencia e ingesta) sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada. - No te expongas al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas). - Prestá atención a niños, bebés, embarazadas y personas mayores o con enfermedades crónicas. - Evitá las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas y comidas muy abundantes. - Ingerí frutas y verduras. - Reducí la actividad física. - Usá ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros. - Permanecé en espacios ventilados o acondicionados. Ante sed intensa y sequedad en la boca, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera: - Solicitar de inmediato asistencia médica. - Trasladar a la persona afectada a un lugar fresco y tranquilo, intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.
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