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» Uno Santa Fe
Fecha: 24/12/2025 16:10
La Primera Nacional impone un desafio fisico y logistico permanente, y en Colon lo saben. Nicolas Salva, preparador fisico de Colon, explico en Sol Play como la gestion, el analisis y la planificacion resultan determinantes para sostener la intensidad en un torneo extenso, con viajes, poco margen de error y alta exigencia competitiva. Nicolas Salva, PF de Colon: "Una buena campana empieza con gestion y analisis" El preparador fisico de Colon analizo las exigencias de la Primera Nacional, la importancia de la planificacion y el rol clave de la preparacion fisica en una temporada larga y desgastante. La Primera Nacional, un torneo que no da respiro La Primera Nacional es muy compleja, con un calendario apretado y viajes constantes, senalo Salva. En ese contexto, el tiempo se transforma en un recurso estrategico: administrarlo bien es tan importante como entrenar. El sorteo del fixture marco el punto de partida y, desde entonces, el foco esta puesto en llegar preparados al inicio del campeonato. Mantener procesos largos en la categoria no es sencillo. Es dificil sostener planteles de dos anos, pero conocer la categoria y a los jugadores no es un detalle menor, remarco, subrayando que una buena campana no depende solo del rendimiento del fin de semana. LEER MAS: Se sumo un nuevo integrante al cuerpo tecnico de Colon que conduce Ezequiel Medran Gestion y analisis: las bases del proyecto de Colon Salva fue claro: Una buena campana empieza con gestion y analisis. Cada incorporacion responde a un estudio previo del cuerpo tecnico, sin improvisaciones. No nos preocupamos, nos ocupamos, sintetizo, marcando una linea de trabajo basada en datos, seguimiento y decisiones consensuadas. La preparacion no se limita al campo de juego. Detras del plantel hay una estructura que incluye medicos, nutricionistas, kinesiologos, cocineros y personal de apoyo, todos articulados bajo una misma planificacion. El trabajo del PF: Tecnologia, fuerza y control de cargas El futbol evoluciona y nosotros tenemos que evolucionar con el, explico Salva al referirse al uso de GPS, metricas fisicas y control de cargas. Hoy, la preparacion fisica se apoya en numeros: fuerza, intensidad, volumen y recuperacion estan cuantificados. En ese marco, el trabajo de fuerza ocupa un lugar central, siempre equilibrando las cargas semanales. A todos nos gusta jugar bien, pero la demanda fisica hoy es determinante, afirmo. Experiencia compartida y estructura de club grande Salva acumula mas de cinco anos de trabajo junto a Ezequiel Medran, con mas de 225 partidos en distintos clubes. Esa continuidad fortalecio un metodo adaptable a diferentes planteles y contextos. Ademas, destaco el entorno: Colon tiene una estructura increible, es un club de Primera. No solo por el estadio o la cancha, sino por lo humano. Un respaldo clave para sostener la intensidad durante todo el torneo. LEER MAS: Bonazzola: "Colon esta atravesando meses de gestion extrema, pero el rumbo es claro" Juveniles, hidratacion y detalles que marcan la diferencia Durante el parate del plantel profesional, el trabajo con juveniles mostro avances claros en volumen e intensidad, confirmando que las inferiores suelen dar un salto fisico cuando se integran a dinamicas mas exigentes. Entre los nuevos enfoques, Salva destaco la implementacion de tests de hidratacion, recordando que el cuerpo es mayormente agua y que el desgaste es alto. Nutricion, descanso e hidratacion son fundamentales, cerro.
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