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  • Alcohol y lactancia: lo que conviene saber antes de brindar

    » DiarioWeb

    Fecha: 24/12/2025 03:21

    El consumo de alcohol durante la lactancia es un tema atravesado por mitos, dudas y consejos contradictorios. Desde la evidencia científica, se advierte que el alcohol pasa a la leche materna en la misma proporción que se encuentra en la sangre de la persona que amamanta y que no existe un nivel de ingesta considerado completamente seguro para el lactante. La puericultora y especialista en lactancia Victoria Soares detalló que el alcohol no se acumula en la leche, pero tampoco se elimina más rápido mediante la extracción. Por ese motivo, la práctica de extraerse y descartar la leche no acelera la depuración del alcohol del organismo ni vuelve segura una toma si el consumo fue reciente. En relación con los posibles efectos en el bebé, explicó que la ingesta frecuente o elevada puede generar sedación, irritabilidad, menor aumento de peso y alteraciones en el desarrollo psicomotor. En casos de consumo sostenido, incluso se han descripto situaciones más graves, como convulsiones, compromiso neurológico y riesgo vital. El impacto depende tanto de la cantidad ingerida como de la regularidad del consumo. La recomendación más segura es evitar el alcohol durante la lactancia. No obstante, ante un consumo ocasional, se sugiere planificar con anticipación. El tiempo de espera para retomar el amamantamiento varía según el peso corporal y la cantidad de alcohol ingerida, pero como referencia general se aconseja aguardar al menos dos horas y media por cada bebida estándar, ya sea cerveza, vino o licor. Otra alternativa es contar con leche extraída previamente para omitir una toma. Además, se remarcó un punto clave vinculado a la seguridad del bebé: no se recomienda dormir en la misma cama luego de haber consumido alcohol, ya que aumenta el riesgo de accidentes y de muerte súbita. Contar con información clara y basada en evidencia permite tomar decisiones conscientes, sin culpas ni juicios. El objetivo es priorizar el bienestar del bebé y de quien amamanta, comprendiendo que cada situación es distinta y que el conocimiento es una herramienta fundamental para cuidar la salud de ambos.

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