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Buenos Aires » Infobae
Fecha: 16/11/2025 22:46
Los mini hot cakes de plátano y cacao ofrecen un desayuno saludable, energético y fácil de preparar en casa. - (Imagen Ilustrativa Infobae) Los mini hot cakes de plátano y cacao se han convertido en una alternativa innovadora para quienes buscan un desayuno diferente, lleno de energía y con un toque saludable. Esta receta combina la suavidad natural del plátano maduro con la intensidad del cacao sin azúcar, logrando un sabor que recuerda a un brownie ligero pero en formato de pequeños bocados fáciles de preparar. Además, al incorporar avena molida en lugar de harina refinada, se obtiene una opción más nutritiva y rica en fibra, ideal para quienes desean iniciar la mañana con un platillo balanceado y atractivo. La preparación de estos mini hot cakes es sencilla y rápida, lo que los convierte en una excelente elección para quienes tienen poco tiempo pero no quieren renunciar a un desayuno casero y lleno de sabor. Para elaborarlos se requiere 1 plátano maduro que aporta dulzor natural y textura cremosa. 1 huevo que da estructura y esponjosidad. ½ taza de avena molida que sustituye la harina refinada y añade fibra. 1 cdita de cacao en polvo sin azúcar que aporta el sabor intenso. ½ cdita de polvo para hornear que ayuda a que crezcan. ½ taza de leche que da humedad y suavidad. 1 cdita de miel o jarabe de agave para endulzar de forma ligera y natural. una pizca de canela que añade aroma cálido. El procedimiento sencillo permite disfrutar de mini hot cakes caseros en pocos minutos, perfectos para quienes tienen poco tiempo. - (Imagen Ilustrativa Infobae) El procedimiento consiste en licuar todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea, calentar un sartén antiadherente a fuego medio y verter pequeñas porciones de la masa para formar los mini hot cakes. Se dejan dorar por un lado durante dos o tres minutos, se voltean y se cocinan hasta que estén firmes y dorados. Al servirlos, se recomienda apilarlos en torre y decorarlos con rodajas de plátano fresco, un poco de cacao espolvoreado y un hilo de miel o agave. Este platillo no solo es atractivo por su sabor, sino también por su versatilidad. Puede adaptarse a diferentes estilos de alimentación: quienes prefieren opciones veganas pueden sustituir el huevo por linaza hidratada y la leche por una versión vegetal como almendra o avena. Para quienes buscan un desayuno más energético, se pueden acompañar con mantequilla de maní o frutos secos, mientras que quienes desean un toque más fresco pueden añadir frutos rojos como frambuesas o fresas. Servir los mini hot cakes con rodajas de plátano fresco, cacao espolvoreado y miel realza su presentación y sabor. - (Imagen Ilustrativa Infobae) El cacao aporta antioxidantes y un sabor profundo que contrasta con la dulzura natural del plátano, creando un equilibrio perfecto. La avena ayuda a mantener la saciedad durante más tiempo y contribuye a una digestión más saludable. Esta combinación convierte a los mini hot cakes en una opción deliciosa y funcional para quienes buscan cuidar su alimentación sin sacrificar el placer de comer algo especial. Con esta receta, el desayuno se transforma en una experiencia distinta, donde lo saludable y lo indulgente se encuentran en un mismo plato. Los mini hot cakes de plátano y cacao son una propuesta que combina practicidad, sabor y nutrición, convirtiéndose en una opción perfecta para quienes buscan innovar en su cocina y disfrutar de un inicio de jornada lleno de energía y creatividad.
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