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Concordia » Hora Digital
Fecha: 02/06/2025 21:24
Descubre las propiedades beneficiosas de las infusiones más recomendadas para cuidar tu salud diaria de manera natural. Son de simple preparación, fácil adquisición y son las bebidas naturales más recomendadas para mantener tu bienestar físico y mental. Si bien las infusiones son muy comunes, no siempre se reconoce su importancia. Desde la manzanilla hasta la valeriana, cada una tiene beneficios para la salud y el bienestar. Desde mejoras en el sistema digestivo que contribuyen a la pérdida de peso, hasta la protección de la salud cardiovascular, estas son las infusiones naturales más beneficiosas. 1. Manzanilla: Con propiedades antiinflamatorias y antiestrés, alivia indigestiones, insomnio y acidez. 2. Jengibre: Antiinflamatorio, calma náuseas, vómitos, estimula el metabolismo y fortalece el sistema inmunológico. 3. Té verde: Combate el envejecimiento celular, protege el sistema cardiovascular, ayuda a perder peso, reduce el colesterol y equilibra el azúcar en sangre. 4. Hibisco: Alto contenido de vitamina C, elimina toxinas, baja la presión arterial y mejora la circulación. 5. Valeriana: Efecto sedante, combate el insomnio, reduce la ansiedad, el estrés y la depresión leve. 6. Tila: Ayuda con la ansiedad, el estrés y favorece la conciliación del sueño. 7. Menta: Descongestiona las vías respiratorias, mejora la concentración y el estado de alerta. 8. Rooibos: Antioxidante, antiinflamatorio, favorece la salud cardiovascular y mejora la retención de líquidos. 9. Anís estrellado: Alivia gases, cálculos, y es un antibacteriano natural. 10. Diente de León: Depurativo, limpia hígado y riñones, y libera líquidos. Fuente: https://www.ambito.com/lifestyle/estas-son-las-10-mejores-infusiones-fortalecer-tu-cuerpo-y-mente-n6150753
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