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» El Litoral
Fecha: 29/05/2025 08:22
Salud y bienestar Vitamina B12: nutriente esencial que protege el sistema nervioso, combate la fatiga y cuida el corazón La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es fundamental para el correcto funcionamiento del organismo. Participa en la formación de glóbulos rojos, mantiene la salud del sistema nervioso y contribuye a la prevención de enfermedades cardiovasculares. Su deficiencia puede provocar fatiga, debilidad y trastornos neurológicos.
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