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San Salvador » Mercurio Noticias
Fecha: 31/01/2025 15:52
Jueves, 30 de Enero del 2025 - 19:56 hs. Las previsiones del SMN. Las temperaturas continuarán en ascenso este primer fin de semana del mes de febrero, esperando temperaturas máximas entre 35º y 38°C y mínimas entre 23º y 27°C. Para el lunes 3 de febrero, aún se esperan temperaturas elevadas con posibles valores máximos entre 36 y 42°C y mínimos entre 25º y 27 °C. El martes 4 se prevé que las temperaturas comiencen a descender. También te puede interesar Se viene una extrema ola de calor seguida de tormentas y descenso de temperaturas Las recomendaciones Evitar exponerse al sol entre las 10 y las 16, horario en que los rayos solares son más directos y es mayor el riesgo de causar daños y quemaduras en la piel. Mantenerse hidratado y evitar las comidas pesadas, beber abundante agua regularmente, incluso sin tener sed. Evitar las actividades físicas intensas, realizarlas en las horas más frescas del día. Utilizar ropa ligera y de colores claros, favorece la ventilación y protege de los rayos solares. Buscar lugares frescos. Permanecer en ambientes ventilados o acondicionados. Prestar especial atención a los grupos de riesgo, personas mayores, niños y enfermos crónicos. Ofrecerles agua de manera frecuente y no interrumpir la lactancia materna. Prestar especial atención a los síntomas y consultar al establecimiento de salud más cercano. El agotamiento por calor se manifiesta ante sudoración excesiva, piel pálida y fresca, sensación de calor sofocante, sed intensa y sequedad en la boca, cansancio o debilidad, dolor de estómago y cabeza, náuseas o vómitos, mareos o desmayo y calambres musculares. El golpe de calor es reconocible por un dolor palpitante de cabeza, la piel roja (caliente y seca), el vértigo, los mareos y confusión, entre otros.
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