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» Noticiasdel6
Fecha: 23/10/2024 17:03
¿Qué es?, ¿Cuáles son los síntomas?, ¿Cómo se trata y se previene el golpe de calor? El Ministerio de Salud Pública de Misiones responde a las preguntas y aconseja. ¿Qué son el agotamiento por calor y el golpe de calor? Son trastornos ocasionados por el aumento de la temperatura del cuerpo como consecuencia de la exposición prolongada a altas temperaturas y humedad o el esfuerzo físico intenso (ejercicios) en altas temperaturas. En estas situaciones el cuerpo tiene dificultades para regular su temperatura. El golpe de calor es una forma grave de lesión por calor y la temperatura del cuerpo alcanza los 40° C o más. ¿Cuáles son los síntomas? Es importante estar alerta a los síntomas y se debe consultar al médico y tomar conductas activas. El agotamiento por calor es un estadio previo al golpe de calor hay que reconocerlo para prevenir una situación más grave: Sudoración excesiva En los bebés puede verse la piel muy irritada por el sudor en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona del pañal (sudamina) Piel pálida y fresca Sensación de calor sofocante Sed intensa y sequedad en la boca Calambres musculares Agotamiento, cansancio o debilidad Dolores de estómago, inapetencia, náuseas o vómitos Dolores de cabeza Irritabilidad (llanto inconsolable en los más pequeños) Mareos o desmayo Golpe de calor – situación muy grave: Temperatura del cuerpo 39°C – 40°C o mayor (medida en la axila) Piel roja caliente y seca (se agota la transpiración) Respiración y frecuencia cardiaca acelerada Dolor palpitante de cabeza Alteración del estado mental y del comportamiento como: vértigos, mareos desorientación, delirios, confusión o pérdida de conocimiento Convulsiones ¿Quiénes son los más vulnerables? Los que tienen mayor riesgo son: Los menores de 5 años y más aún los menores de 1 año Los niños con enfermedades crónicas que pueden ser: cardíacas, renales, mentales o neurológicas y otras Los niños con fiebre por otra causa o diarrea Los niños que presentan obesidad o desnutrición Los que tienen la piel quemada por el sol ¿Cómo prevenirlo? Para evitar estos cuadros es importante: Cuidar la hidratación y la alimentación: Dar el pecho a los lactantes con mayor frecuencia. Ofrecer a los niños abundante agua segura y jugos naturales durante todo el día No ofrecer bebidas con cafeína o con alto contenido en azúcar (como las gaseosas corrientes). No ofrecer bebidas muy frías o calientes No ofrecer comidas pesadas Reducir la actividad física en los horarios de mayor calor Permanecer en lugares ventilados y frescos Vestirlos con ropa holgada, liviana, de algodón y colores claros o, mejor, desvestirlos Bañarlos y mojarles el cuerpo con frecuencia. Proponer juegos tranquilos No exponerse al sol directo entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde. Y nunca antes de cumplir 1 año de vida. Mantener a los niños, los mayores y las personas más vulnerables, en lugares bien ventilados, usar ventiladores o aire acondicionado (ya sea en casa o lugares públicos) cuando la temperatura ambiente es muy elevada. Nunca permanezca con ellos ni los deje solos dentro de un vehículo estacionado y cerrado. Para los jóvenes y adolescentes No consumir bebidas con alcohol ya que aumentan la temperatura corporal y las pérdidas de líquido. No es conveniente tomar cerveza para aliviar la sed y el calor. Evitar los esfuerzos físicos o actividades deportivas exigentes. Sentarse y descansar cuando sientan mareos o fatiga. Recordar las recomendaciones generales sobre la hidratación, alimentación y refrescar el cuerpo. Los adultos mayores y los más chicos, son muy vulnerables al calor. Cuidémoslos. ¿Cómo actuar si ocurre? ¿Qué hacer ante un niño con agotamiento por calor? Dar a los lactantes el pecho con más frecuencia. Trasladarlo a un lugar fresco y ventilado, si es posible con aire acondicionado Desvestirlo (exponer el cuerpo al fresco)- Ducharlo o mojar todo el cuerpo con agua fresca Que este quieto y descanse Consultar a su pediatra o a un Centro de Salud ¿Qué hacer ante un golpe de calor? Cuadro muy grave Llamar inmediatamente a un servicio de emergencia o llevarlo sin demora hasta el Centro de Salud más cercano. Llevar al chico inmediatamente a un lugar fresco y ventilado, si es posible con aire acondicionado frío. Quitarle la ropa y enfriarlo rápidamente mojando con agua fría todo el cuerpo. Darle de beber agua, si está consciente. ¿Qué no hacer? No administrar medicamentos antifebriles
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