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Parana » APF
Fecha: 22/01/2026 14:07
Hay alerta meteorológica por altas temperaturas Las altas temperaturas se mantendrán los próximos días, las mismas afectan sobre todo a los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas. Recomendaciones Las recomendaciones para este tipo de eventos son indicadas por el Ministerio de Salud. Se reseñan a continuación algunas de ellas: .Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada. .No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas). .Usar protector solar de amplio espectro (UVA y UVB), con FPS 30 o superior, incluso en días nublados, y renovarlo cada dos horas. .Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores. .Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas. .Evitar comidas muy abundantes. .Ingerir verduras y frutas. .Reducir la actividad física. .Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros. .Permanecer en espacios ventilados o acondicionados. .Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo. .Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera: . Solicitar de inmediato asistencia médica. . Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo. . Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca. (APFDigital)
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