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» Diario Cordoba
Fecha: 26/12/2025 10:49
DC Digital Actualmente, una gran cantidad de ninos y adolescentes viven atrapados por el uso desmedido de dispositivos tecnologicos como moviles y consolas. Esta situacion ha alcanzado una magnitud preocupante, generando sintomas graves que van desde el fracaso academico y problemas de interaccion social hasta trastornos del estado de animo como ansiedad y depresion. Es fundamental entender que esto no es una simple cuestion de voluntad, sino que se trata de un proceso complejo Al modificarse los niveles de dopamina, el cerebro perciba erroneamente la conexion tecnologica como algo beneficioso para la supervivencia, atrapando al individuo en una conducta de la que le resulta muy dificil escapar. En contraste con la epoca analogica, donde el contacto social requiera presencia fisica, hoy vivimos en una conexion permanente incluso en soledad. Los dispositivos estan disenados especificamente para mantener esta atencion constante, por ejemplo, mediante colores y notificaciones. A pesar de la gravedad, no se debe apresurar el etiquetado de los menores como "adictos" sin un diagnostico profesional riguroso, ya que es una categoria clinica seria que requiere precaucion. Para solucionar este uso problematico, es necesario un abordaje estructurado, con los siguientes pasos: 1. Evaluar el problema al que nos enfrentamos, recabando entre otras cuestiones los patrones de uso de los dispositivos. 2. Informar. En esta fase es critico trabajar la conciencia de problema, ya que los adolescentes suelen minimizarlo. La informacion hay que trasladarla tanto a padres como a adolescentes. 3. Diseno del plan de modificacion de la conducta que genera el problema. 4. Revision de resultados. No hay que medir solo el tiempo de pantalla, sino la recuperacion de la funcionalidad. 5. Seguimiento. El objetivo es pasar del control externo al autocontrol. 6. Prevencion de recaidas. La evidencia muestra que el aburrimiento y el estres son los mayores disparadores de recaidas. - Mercadona abrira un nuevo supermercado en la zona oeste de Cordoba - El tercer premio de la Loteria de Navidad toca en Cordoba y en Montilla: el 90.693 trae la suerte - Quien esta detras de los nuevos barrios de Cordoba? - Cortada la N-432 a la altura del Lobaton tras un accidente de trafico - La Policia Local desaloja un bar y pone 53 denuncias por miccionar en la calle en Nochebuena - La reina de Portugal que nacio en Cordoba y fue bautizada en la Mezquita-Catedral
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