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» Derf
Fecha: 11/12/2025 06:16
Hay que tener presente que las úlceras o infecciones en el pie es una complicación grave, que puede provocar la pérdida de la extremidad (si no son detectadas y tratadas oportunamente). Recomendaciones para cuidarlos: – Revisar los pies todos los días e identificar zonas enrojecidas, callosidades u otras alteraciones. – Hacer actividad física regular, siguiendo las recomendaciones de tu equipo de salud. – Seguir un plan alimentario saludable. – Mantener un buen control de glucemia, colesterol, triglicéridos y presión arterial. – En caso de síntomas como dolor, quemazón, adormecimiento, calambres u otras lesiones, consultar rápidamente. – El calzado debe ser flexible, de horma ancha, preferentemente con un centrimetro de elevación en el talón, suela fuerte, y que contenga al pie y al tobillo. Es fundamental que si es nuevo te lo pongas de manera progresiva y observar los pies tras su uso para identificar zonas enrojecidas o lesiones. – En relación a las medias, siempre optar por las de algodón que absorben la humedad; sin costuras o con las costuras hacia afuera; con elásticos suaves y preferentemente de colores claros. – Mantener la higiene diaria con agua y jabón; aplicar crema humectante con vitamina A en las piernas y los pies (exceptuando los dedos), para favorecer la hidratación, y evitar uso de talco, para disminuir el resecamiento de la piel; así como también cortar las uñas frecuentemente y en línea recta. – Incorporar las visitas frecuentes a un especialista en podología.
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