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  • Todo lo que debes saber para tener un sueño profundo y restaurador

    » El Litoral

    Fecha: 03/11/2025 21:40

    Según la ciencia Todo lo que debes saber para tener un sueño profundo y restaurador Sentirse cansado al despertar, dificultad para concentrarse y cambios en el apetito pueden indicar que el descanso no alcanza la fase profunda, esencial para la salud física y mental.

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