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» Sin Mordaza
Fecha: 15/10/2025 12:54
Por otro lado, señaló que con la edad hay una disminución de la autofagia y un aumento del daño acumulado, lo que lleva a un mayor riesgo de enfermedades crónicas. La importancia de una consulta médica previa “Lo ideal siempre es contactar con un profesional sanitario, porque muchas veces los ayunos intermitentes son pautados por nutricionistas y quién mejor que un médico va a comprender perfectamente la bioquímica del cuerpo", recomendó el experto. Ante esto, el doctor mencionó la importancia de que la dieta sea personalizada y que se recomiende a cada paciente de forma individualizada el tipo de ayuno intermitente más adecuado con su forma de vida, sus patologías y hasta con qué frecuencia realizarlo. "Lo que le va bien a uno no va bien a otro”, aportó. Fuente: Ambito
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