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Gualeguay » Debate Pregon
Fecha: 04/10/2025 11:55
Que estamos más de 3 años detrás de un volante y que este tiempo sigue aumentando dado que la cantidad de automóviles y de medios de transporte crece sostenidamente. Motivo trascendental que hace el tráfico sea cada vez más lento y complicado. Que pasamos más de 11 años sentados frente al televisor: Cifras que aumentan si tenemos el hábito de comer mirando televisión. Este estilo de vida sedentario, el que en muchos casos está vinculado a nuestro trabajo de oficina de oficina, genera grandes trastornos a nuestra salud, porque el sedentarismo es una de las principales causas de muerte evitable. Si vives sedentariamente se ha comprobado científicamente que aumentan: · Los factores de riesgo; · Las probabilidades de poseer enfermedades cardiovasculares; · La tensión arterial; · El peso corporal; · Los factores que determinan un trabajo menos eficiente; · Que el sistema inmunológico sea más débil, por mencionar algunos aspectos; Para contrarrestar todo esto, para que puedas vivir más y mejor te proponemos que luches contra el sedentarismo y practiques actividad física, educación física y deporte. Solamente haciendo una adecuada actividad física sistematizada, con un licenciado en actividad física y deporte, durante 30 minutos se podrán enfrentar estas amenazas y tener un bienestar saludable. “Apostemos Todos, por una Nueva Cultura Activa y Saludable” Prof. Lic. Casiano Carballo § Profesor Universitario en Educación Física. § Licenciado en Actividad Física y Deporte. § Docente, extensionista e investigador Facultad de Ciencias de la Vida y la Salud. Universidad Autónoma de Entre Ríos.
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