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  • Cómo practicar "Focusing" para reducir estrés y aumentar la claridad mental

    » El Litoral

    Fecha: 03/09/2025 22:55

    Bienestar Cómo practicar "Focusing" para reducir estrés y aumentar la claridad mental Esta técnica terapéutica se centra en la atención consciente de las sensaciones corporales y en la comprensión de emociones, favoreciendo un mayor autoconocimiento y equilibrio interior.

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