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Concordia » Hora Digital
Fecha: 30/08/2025 13:53
Descubre las últimas guías médicas para reducir la presión arterial y mejorar la salud cardiovascular, con recomendaciones clave respaldadas por evidencia científica. Las últimas recomendaciones de organismos oficiales enfatizan la importancia de iniciar tratamientos y realizar cambios en el estilo de vida para prevenir complicaciones cardiovasculares en adultos con hipertensión, según informó la revista Very Well. La Asociación Americana del Corazón y el Colegio Americano de Cardiología han actualizado sus guías médicas, destacando seis recomendaciones clave respaldadas por evidencia científica. Estas guías buscan mejorar el control de la presión arterial y prevenir enfermedades cardiovasculares, que continúan siendo una de las principales causas de muerte a nivel mundial. Entre las recomendaciones se incluye la importancia de iniciar la medicación de manera temprana si los cambios en el estilo de vida no mejoran la presión arterial en un plazo de tres a seis meses. Además, se enfatiza en la reducción del consumo de sal, el control del consumo de alcohol, el manejo del estrés, la pérdida de peso, y la adopción de la dieta DASH, reconocida por su eficacia en el control de la presión arterial. Es fundamental conocer los valores de presión arterial y realizar un seguimiento constante para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, que son provocadas en gran medida por factores como dietas poco saludables, inactividad física, consumo de tabaco y uso nocivo de alcohol, entre otros.
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