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» Radiosudamericana
Fecha: 23/08/2025 14:30
Sábado 23 de Agosto de 2025 - Actualizada a las: 13:34hs. del 23-08-2025 RECOMENDACIONES El cuerpo funciona con un reloj biológico o ritmo circadiano que se sincroniza, principalmente, con la luz del sol, por eso hay que estar atentos al cambio de huso horario. El huso horario es una convención que unifica la hora en vastas zonas geográficas para fines civiles, comerciales y legales. Se define en relación al Tiempo Universal Coordinado (UTC), que se basa en la hora del meridiano de Greenwich. La Argentina, por su ubicación, debería estar en el huso horario UTC-4, pero actualmente se encuentra en el UTC-3. Esta diferencia de una hora con respecto a su zona geográfica natural es el centro de un debate que se repite periódicamente. Qué dicen los especialistas en Argentina El neurólogo Daniel López Rosetti explicó en entrevistas previas que “cambiar el horario no es inocuo para el organismo: aunque parezca poco, una hora menos de sueño puede afectar la presión arterial, el rendimiento laboral y la estabilidad emocional”. Por su parte, la médica clínica Conrado Estol agregó que “los adultos mayores y los niños son los más vulnerables, porque su reloj biológico se desajusta más lentamente. El cuerpo necesita entre 4 y 7 días para adaptarse a un cambio de este tipo”. Desde el ámbito energético, ingenieros de la UBA remarcan que el ahorro en consumo eléctrico sería “marginal” frente a décadas anteriores, debido al uso masivo de electrodomésticos y aparatos de climatización que dependen menos de la luz solar. Mientras el debate político y económico sobre el huso horario sigue abierto, los especialistas coinciden en que la prioridad debe ser proteger la salud y el bienestar de las personas, más que perseguir un ahorro energético que hoy es casi insignificante.
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