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» tn24
Fecha: 13/08/2025 15:32
El Instituto del Deporte Chaqueño da a conocer los días y horarios de las clases del Funcional GAP (Glúteos, Abdominales y Piernas) localizado. Las clases se realizan los días lunes, miércoles y viernes, en el horario matutino desde las 9 hasta las 10hs, y vespertino desde las 18 hasta las 19hs, esta actividad está a cargo del área de actividad física y salud. Dicha actividad consiste en, trabajar todo el cuerpo, realizar actividad aeróbica, localizada intensa y espalda baja. El GAP son una serie de rutinas de tonificación en ciertas zonas y sirve para favorecer la quema de grasas, los ejercicios que se realizan son las sentadillas, las estocadas, elevaciones con mancuernas, bandas elásticas, abdominales, planchas y flexiones. Los Interesados en participar deberán inscribirse previamente presentando el certificado de aptitud física y fotocopia del DNI. Cabe acotar, todas las actividades son libres y gratuitas, para mayor información los interesados deberán presentarse en el Polideportivo Jaime Zapata, Padre Cerqueira 2150.
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