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Buenos Aires » Infobae
Fecha: 01/08/2025 08:33
La proteína Klotho, descubierta en la Universidad de Kioto, se perfila como clave en la lucha contra el envejecimiento (Imagen Ilustrativa Infobae) ¿Existe una llave para transitar los años de manera saludable, con energía y buena memoria? La ciencia sigue buscando esa respuesta y, entre los protagonistas de este gran misterio, aparece una molécula poco conocida llamada proteína Klotho. Aunque su nombre suene complicado, los expertos están convencidos de que podría ser una de las piezas más importantes para entender por qué envejecemos y, lo que es más importante, cómo podríamos ralentizar ese proceso. ¿Qué es la proteína Klotho y por qué se la menciona tanto? Hace más de dos décadas, investigadores japoneses descubrieron la proteína Klotho en la Universidad de Kioto. Bautizada también por la diosa griega que “hilaba la vida”, se la empezó a estudiar porque los científicos notaron que actuaba como una especie de “escudo” en nuestro cuerpo. Su función principal es ayudar a proteger nuestros órganos contra los daños que provoca el tiempo y el desgaste diario. La deficiencia de Klotho acelera el envejecimiento y aumenta el riesgo de enfermedades en animales y humanos (Imagen ilustrativa Infobae) Lo interesante es que esta molécula no solo está relacionada con vivir más años, sino también con vivir mejor. Diferentes estudios señalan que la Klotho ayuda a mantener la memoria, la fuerza muscular y la salud de los huesos durante la vejez. Incluso podría alejar problemas como la osteoporosis o enfermedades del corazón. Según un estudio publicado en Frontiers in Endocrinology, la proteína Klotho no se puede consumir como un suplemento, sino que se produce de forma natural dentro del cuerpo, sobre todo en los riñones y también en el cerebro y otros órganos. ¿Se puede aumentar la Klotho de forma natural? La buena noticia es que no se depende de suplementos o tratamientos para cuidar los niveles de Klotho. Los expertos recomiendan varios hábitos sencillos que, según el estudio, pueden ayudar a que nuestro cuerpo produzca más de esta proteína: Identificada por científicos japoneses, la proteína Klotho se estudia por su papel en la protección del cuerpo frente al envejecimiento y en la prevención de enfermedades vinculadas con la vejez. (Imagen Ilustrativa Infobae) Ejercicio regular, sobre todo entrenamiento de fuerza. Dormir bien y de forma constante. Mantener la vitamina D en niveles adecuados, pero sin abusar de los suplementos. Cuidar la alimentación y evitar el exceso de azúcar. Todo esto no solo favorece la producción de Klotho, sino que mejora la salud general. Vale destacar que tomar suplementos de vitamina D sin control médico puede sobrecargar los riñones, en especial a medida que se envejece. Por lo que el equilibrio es clave y todo cambio importante en rutinas o alimentación debe hacerse con control de un profesional de la salud. ¿Por qué es tan importante para envejecer mejor? El verdadero interés por la Klotho comenzó cuando los científicos probaron qué ocurría si los animales tenían mucha o poca cantidad de esta proteína. En modelos animales, ratones más específicamente, aquellos que carecían de Klotho envejecían antes de tiempo, sufrían debilidad muscular, pérdida de agilidad y fallas en la memoria. Todo lo contrario sucedía con los que tenían niveles elevados: vivían entre un 20% y un 30% más y llegaban a viejos en mucho mejores condiciones. La proteína Klotho combate el daño celular causado por radicales libres y controla la inflamación silenciosa asociada a la edad (EFE/ Crédito: UAB) Esto llevó a los expertos a buscar si el mismo efecto se veía en personas. Las primeras pistas son positivas: quienes tienen bajos niveles de Klotho suelen presentar más problemas de salud y mayor riesgo de mortalidad cuando llegan a la tercera edad, aunque no tengan enfermedades crónicas conocidas. ¿Influye en la mente y el cuerpo? ¿Puede ser realmente el “secreto” para vivir muchos años? Las investigaciones muestran que esta proteína protege tanto el cuerpo como la mente. Hay tres formas de Klotho, y cada una cumple funciones diferentes: una actúa en la superficie de las células, otra circula por la sangre y ayuda a proteger órganos, y una tercera actúa dentro de las células, combatiendo la inflamación y el envejecimiento. El estudio destaca que niveles altos de Klotho están asociados a mejor memoria y agilidad mental, algo que suele volverse más difícil con los años. También se han hallado algunos genes que favorecen una mayor producción de Klotho, lo que podría ayudar a prevenir enfermedades como el Alzheimer. La ciencia investiga el potencial de la Klotho como terapia para prolongar la vida saludable y mejorar la calidad de la vejez (Imagen ilustrativa Infobae) Por otro lado, al cuidar músculos, huesos y arterias, la Klotho ayuda a evitar el famoso “síndrome del hombre frágil”, un cuadro que suele aparecer después de los 60 años y se caracteriza por pérdida de fuerza, masa muscular y autonomía. Aunque no es un secreto milagroso ni una fuente de juventud instantánea, es una de las moléculas con más potencial para mejorar cómo envejecemos. ¿Cómo ayuda Klotho a mantenernos jóvenes? La clave podría estar en que actúa de varias formas para protegernos del envejecimiento. Por un lado, ayuda a evitar el daño que producen unas sustancias llamadas “radicales libres” que desgastan nuestras células con el paso del tiempo. También colabora en controlar la inflamación “silenciosa” que puede afectar el cuerpo durante años sin que lo notemos, pero que está detrás de muchas enfermedades comunes al envejecer. Varios estudios asocian niveles altos de Klotho con mejor memoria, mayor fuerza muscular y una vejez con menos riesgos de deterioro físico y cognitivo. (Imagen Ilustrativa Infobae) Además, Klotho mantiene en buen estado los vasos sanguíneos, el corazón y los riñones. Incluso influye en el equilibrio de minerales como el calcio y la salud de los huesos, algo fundamental con el paso de los años. ¿Qué sigue estudiando la ciencia? Ahora los laboratorios buscan entender todavía mejor cómo funciona la Klotho y si algún día se podrá usar como terapia para alargar los años de vida saludable, no solo sumar años a cualquier precio. Por ahora, los especialistas insisten: moverse más, dormir bien y nutrirse de manera equilibrada parecen ser las mejores formas de proteger esta molécula. Mientras tanto, la proteína Klotho sigue despertando entusiasmo. Quizás sea una de las grandes aliadas para que más personas lleguen a la vejez con vitalidad, autonomía y una vida más plena.
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