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» La Capital
Fecha: 17/06/2025 21:17
En redes sociales circula una tendencia sobre una dieta basada en las princesas de Disney para conseguir el "cuerpo ideal" En redes sociales, cualquier tendencia puede volverse viral, especialmente entre los adolescentes que conviven con sus dispositivos moviles y con el uso de las plataformas virtuales. Conductas, bailes, canciones, filtros, estéticas y desafios extremos circulan con rapidez y muchas veces sin supervisión ni contexto. En las últimas horas, comenzó a generar preocupación una nueva moda que crece entre jóvenes usuarios . Se trata de la “dieta de las princesas”, un régimen alimenticio extremo que promete bajar entre 5 y 10 kilos en menos de 15 días, y que se presenta como un “juego” basado en personajes de Disney. Cada día del mes está asociado a una princesa diferente y con ello a una pauta alimentaria que restringe severamente las calorías: entre 300 y 600 por jornada. A través de consignas supuestamente lúdicas, el plan enmascara una forma peligrosa de restricción alimentaria que ya despertó la alarma de profesionales y de los padres. Una princesa, una dieta por día El nombre que recibe esta dieta se encuentra relacionado con la selección de alimentos que se deben consumir día a día: El día de Blancanieves: se pueden comer manzanas, alimento que caracteriza a esta princesa, como máximo deben ser ocho. se pueden comer manzanas, alimento que caracteriza a esta princesa, como máximo deben ser ocho. El día de La Sirenita : el agua es lo único que se puede consumir. : el agua es lo único que se puede consumir. El día de Mulán: se desayuna y cena un té y se permite comer arroz. se desayuna y cena un té y se permite comer arroz. El día de la Cenicienta: en este día solamente se puede comer a la hora del mediodia y el menú no debe superar las las 600 calorías. en este día solamente se puede comer a la hora del mediodia y el menú no debe superar las las 600 calorías. El día de la Princesa Aurora : solo se permite comer tres veces al dia, pero consumiendo solo tres bcoados de la comida que se desee. : solo se permite comer tres veces al dia, pero consumiendo solo tres bcoados de la comida que se desee. El día de La Bella Durmiente : permite ingerir solo 500 calorias en las 24 horas. : permite ingerir solo 500 calorias en las 24 horas. El día de la Princesa Jazmín : se deben comer solo vegetales que no deben pasar las 600 calorías diarias. : se deben comer solo vegetales que no deben pasar las 600 calorías diarias. El día de Esmeralda: solamente permite consumir verduras. En el desayuno se puede incluir leche descremada y queso crema. solamente permite consumir verduras. En el desayuno se puede incluir leche descremada y queso crema. El día de Pocahontas: permite comer comida cruda sin superar las 400 calorías. permite comer comida cruda sin superar las 400 calorías. El día de Tiana: se puede comer solamente alimentos verdes que no superen las 500 calorías. se puede comer solamente alimentos verdes que no superen las 500 calorías. El día de Rapunzel: se permite alcanzar las 600 calorías, en el desayuno se puede tomar una cucharada de miel. se permite alcanzar las 600 calorías, en el desayuno se puede tomar una cucharada de miel. El día de Mérida: no se deben pasar las 500 calorías. no se deben pasar las 500 calorías. El día de Alicia: se permite desayunar una taza de é, pero no se deben superar las 300 calorias en el dia. se permite desayunar una taza de é, pero no se deben superar las 300 calorias en el dia. El día de Anna solamente se permite comer frutillas. solamente se permite comer frutillas. El día de Elsa: solamente se podrá beber agua o "comer" hielo. >>Leer más: Viral: la escandalosa reacción del número 1 del ajedrez tras perder una partida Los riesgos de la "Dieta de las princesas" Esta tendencia esta generando gran preocupación entre los adultos responsables. Envuelta en referencias a personajes infantiles, la “dieta de las princesas” incita a un regimen alimentario peligroso que busca un supuesto ideal de belleza. En este sentido, se trata de una dieta sin ninguna base cientifica ni control de profesionales que por sus características y restricciones puede tener consecuencias fatales para los adolescentes y jóvenes que acceden a redes sociales. >>Leer más: Viral: la escandalosa reacción del número 1 del ajedrez tras perder una partida
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