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» Noticias del 6
Fecha: 28/05/2025 17:03
En el segmento de liderazgo, el coach Samuel Saucedo charló sobre la importancia de la autodisciplina como eje fundamental para alcanzar metas y sostener el crecimiento personal. Utilizó ejemplos del ámbito deportivo y propuso una serie de pasos prácticos para incorporar este hábito en la vida cotidiana. “Todos queremos estar motivados, pero es la autodisciplina lo que nos va a llevar a obtener grandes cosas en la vida”, señaló Saucedo. Durante su exposición, se refirió al caso del tenista Rafael Nadal para explicar cómo el esfuerzo sostenido puede marcar la diferencia frente a los competidores. “Mientras otros dormían, él seguía entrenando”, afirmó. Saucedo explicó que el primer paso es detenerse a pensar en los objetivos personales. “Tenemos que parar para reflexionar cómo venimos y hacia dónde vamos”, dijo. A partir de esa definición, sugirió diseñar un plan de acción con horarios concretos y tareas específicas que ayuden a mantener el foco. También recomendó identificar y reducir las distracciones. “El celular, las notificaciones, o incluso estar con personas que no nos suman pueden desviarnos”, expresó. Para el coach, ordenar el tiempo de acuerdo con las prioridades es clave para evitar que lo urgente desplace a lo importante. Respecto a los errores o interrupciones, sostuvo que son parte del proceso. “Va a haber días donde vamos a fallar, pero de esas fallas uno puede aprender”, dijo. Aclaró que la autodisciplina no implica rigidez, sino la capacidad de volver al camino luego de una pausa o caída. Al finalizar, resaltó la necesidad de apoyarse en vínculos sanos. “Solos no podemos. Necesitamos rodearnos de personas que nos apoyen y nos inspiren”, afirmó. Y concluyó: “No practicar la autodisciplina te hace esclavo de tus ganas. Si querés ser libre, practicá la autodisciplina”.
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