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» Noticiasdel6
Fecha: 14/04/2025 13:10
En su segmento de liderazgo, el coach Samuel Saucedo abordó el tema de la inteligencia emocional y su impacto en la vida personal y profesional. Sostuvo que “el 80% del éxito profesional depende de la inteligencia emocional, mientras que sólo el 20% corresponde a los conocimientos académicos”. Saucedo explicó que la inteligencia emocional implica la capacidad de reconocer, comprender y gestionar las propias emociones. «El primer paso es el autoconocimiento. Saber qué estoy sintiendo y por qué. Esa es la base para poder actuar con conciencia», afirmó. Según el coach, este proceso permite detectar emociones como el enojo, la alegría o la tristeza, y vincularlas con sus causas. El segundo componente abordado fue la autorregulación. En ese punto, Saucedo subrayó que «una cosa es reaccionar y otra es responder. La inteligencia emocional nos permite elegir cómo actuar frente a una emoción, en lugar de dejarnos llevar por ella«. También aclaró que regular las emociones ayuda a evitar que se conviertan en estados de ánimo negativos prolongados. Luego habló de la automotivación, que relacionó con la claridad de objetivos personales. “Si yo quiero alcanzar una meta, necesito gestionar mis emociones para no frustrar mis propios planos”, señaló. Para Saucedo, esta conexión entre emociones y objetivos es clave para el desarrollo personal sostenido. Los últimos dos pilares tratados fueron la empatía y las habilidades sociales. “La empatía es poder acompañar a alguien sin juzgar, entender que sus emociones tienen un origen que quizás no comprendamos”, explicó. En cuanto a la interacción con otros, agregó: “Las habilidades sociales permiten construir vínculos sanos y comunicar de forma asertiva”. El segmento concluyó con una invitación a profundizar en el tema en futuras emisiones. «Esto atraviesa todos los ámbitos: la familia, el trabajo, los amigos. Por eso, vale la pena dedicarle tiempo al desarrollo de nuestra inteligencia emocional», cerró Saucedo.
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