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Buenos Aires » Infobae
Fecha: 24/03/2025 02:31
A lo largo del verano, el cabello sometido a ataduras y peinados ajustados, como moños o trenzas, puede sufrir tensión (Imagen Ilustrativa Infobae) Si has vivido un verano intenso, el cabello sufre mucho y debemos tomar acciones para poder recuperarlo. Es por eso que estoy seguro de que esta nota te interesará mucho y es para ti. Para los que viven en América del Norte, se ha terminado el invierno. Pero para aquellos que están en América del Sur, se ha terminado el tiempo de enfrentar los embates de un verano superintenso y caluroso. La temporada estival nos regala momentos inolvidables bajo el sol, en la playa o la piscina, pero también deja su huella en nuestro cabello. La exposición constante a los rayos UV, el cloro, la sal del mar y el viento pueden resecar, debilitar y opacar nuestra melena. Ahora que esta época llega a su fin, es el momento ideal para devolverle a nuestro pelo la hidratación, fortaleza y brillo que ha perdido. Durante el verano, nuestro cabello sufre múltiples agresiones externas que pueden debilitarlo y dejarlo opaco, seco y quebradizo. Aquà te explico las principales causas del daño capilar en esta temporada. La alta humedad caracterÃstica del verano genera frizz en muchos tipos de cabello, especialmente en aquellos rizados o porosos, lo que provoca que la cutÃcula capilar se hinche y se vuelva más rebelde (Imagen Ilustrativa Infobae) 1. Exposición prolongada al sol Los rayos UV penetran la fibra capilar, degradando la queratina y reduciendo la hidratación natural del cabello. Esto provoca sequedad, pérdida de brillo y una textura áspera. Además, la radiación puede alterar el color del cabello, oxidándolo y volviéndolo más claro o cobrizo, especialmente en cabellos teñidos. 2. Agua salada del mar El agua del mar contiene sal y minerales que deshidratan el cabello, absorbiendo su humedad natural. Esto lo deja más frágil y propenso a la rotura. Además, el agua salada abre la cutÃcula del cabello, lo que hace que se enrede con facilidad y pierda suavidad. 3. Cloro de las piscinas El cloro es un quÃmico fuerte que elimina los aceites naturales del cabello, causando sequedad y pérdida de elasticidad. En los cabellos teñidos, especialmente los rubios, el cloro puede reaccionar con los pigmentos y dar un tono verdoso poco favorecedor. Para reparar los daños causados por el sol, la sal del mar y el cloro, se recomienda cortar las puntas abiertas y realizar un diagnóstico del estado del cabello antes de iniciar cualquier tratamiento de recuperación (Imagen ilustrativa Infobae) 4. Humedad y frizz El verano suele traer consigo altos niveles de humedad, lo que provoca frizz, especialmente en cabellos rizados o porosos. La humedad penetra en la cutÃcula abierta del cabello, haciendo que se hinche y se vuelva rebelde. 5. Lavados frecuentes Con el calor y la transpiración, solemos lavar el cabello con más frecuencia, lo que puede eliminar los aceites naturales del cuero cabelludo y provocar un efecto rebote: más grasa en la raÃz y puntas secas y quebradizas. 6. Uso excesivo de productos de peinado En verano recurrimos más a productos como geles, espumas, protectores solares capilares y sprays fijadores. Si no los eliminamos correctamente con un lavado adecuado, pueden acumularse y hacer que el cabello se sienta pesado y opaco. Incorporar aceites naturales como el de coco, jojoba o almendras es clave para combatir el frizz y restaurar la suavidad del cabello (Imagen Ilustrativa Infobae) 7. Ataduras y peinados ajustados Para combatir el calor, solemos recoger el cabello en moños, colas de caballo o trenzas muy apretadas. Esto puede generar tensión en la fibra capilar y favorecer la rotura, especialmente si el cabello está mojado o debilitado por los agentes externos. 8. Falta de hidratación y nutrientes El calor nos hace sudar más y, si no bebemos suficiente agua ni consumimos alimentos ricos en nutrientes esenciales, el cabello se debilita y pierde brillo y elasticidad. Todos estos factores hacen que, al final del verano, el cabello luzca apagado, seco, con puntas abiertas y, en algunos casos, más fino o quebradizo. La buena noticia es que con una rutina de recuperación adecuada, podemos revertir este daño y devolverle la vitalidad al cabello. ¡Hora de ponerlo en modo recuperación! Pasos importantes para obtener el mejor resultado Paso 1: diagnóstico del daño Antes de iniciar cualquier tratamiento de recuperación, es clave evaluar el estado del cabello. Si notas puntas abiertas, sequedad extrema, frizz o falta de elasticidad, tu melena está pidiendo a gritos una dosis de cuidado profundo. Los tratamientos de reparación profunda, como los que incluyen biotina, nanoplastia o terapia con colágeno, ayudan a fortalecer la fibra capilar desde el interior (Imagen Ilustrativa Infobae) Paso 2: corte de puntas para renovar Nada mejor que empezar con un ligero corte para eliminar las puntas abiertas y revitalizar la estructura capilar. No es necesario un cambio drástico, un despunte será suficiente para mejorar la apariencia y salud del cabello. Paso 3: hidratación intensiva El cabello deshidratado pierde brillo y flexibilidad. Para restaurarlo, es fundamental aplicar mascarillas capilares hidratantes al menos dos veces por semana. Opta por productos con ingredientes como aceite de argán, karité, aloe vera y queratina, que nutren profundamente. Paso 4: adiós al frizz con aceites naturales Los aceites como el de coco, jojoba y almendras ayudan a controlar el frizz y a restaurar la suavidad. AplÃcalos en medios y puntas antes de dormir y deja actuar durante la noche. Un shampoo y acondicionador sin sulfatos ni parabenos, que no eliminen los aceites naturales del cabello, es fundamental para mantener la salud capilar, especialmente en cabellos extremadamente dañados por el sol y el cloro (Imagen Ilustrativa Infobae) Paso 5: tratamientos de reparación profunda Si el cabello ha sufrido daños severos, considera tratamientos como la biotina, la nanoplastia o la terapia con colágeno, que ayudan a reforzar la fibra capilar desde el interior. Paso 6: bye-bye agua caliente El agua caliente puede aumentar la sequedad del cabello. En su lugar, usa agua tibia o frÃa para el enjuague final, lo que ayudará a cerrar la cutÃcula y potenciar el brillo. Paso 7: alimentación y suplementación La belleza capilar también se cuida desde adentro. Consumir alimentos ricos en ácidos grasos, vitamina E y biotina fortalecerá el cabello y estimulará su crecimiento. Si es necesario, incorpora suplementos especÃficos para el cabello. Para mejorar la salud capilar, es importante evitar el uso de agua caliente durante el lavado, ya que esta puede aumentar la sequedad (Imagen Ilustrativa Infobae) Paso 8: reducción de calor y uso de protectores térmicos Evita el uso excesivo de planchas, secadores y rizadores. Cuando los uses, no olvides aplicar un protector térmico para minimizar los daños. Paso 9: champú y acondicionador adecuados Elige un champú y acondicionador sin sulfatos ni parabenos, que limpien sin eliminar los aceites naturales del cabello. Para cabellos extremadamente dañados, existen fórmulas con proteÃnas y ceramidas que ayudan a reconstruir la fibra capilar. Paso 10: rutina capilar de mantenimiento Una vez recuperado el cabello, mantenerlo sano es clave. Sigue con una rutina de hidratación, evita productos con alcohol y dale descanso a tu melena de quÃmicos y herramientas de calor. Antes de iniciar cualquier tratamiento de recuperación, es clave evaluar el estado del cabello. (Imagen Ilustrativa Infobae) Tratamientos caseros para recuperar el brillo y la salud capilar Mascarilla de aguacate y miel Mezcla un aguacate maduro con dos cucharadas de miel y una de aceite de oliva. AplÃcalo en el cabello seco y deja actuar 30 minutos antes de enjuagar. Nutre la fibra capilar y devuelve la suavidad. Baño de aceite de ricino y coco Mezcla partes iguales de aceite de ricino y coco, caliéntalos ligeramente y aplÃcalos en el cuero cabelludo y largos. Masajea durante 10 minutos y deja actuar toda la noche. Ayuda a fortalecer la corteza del cabello y estimula el crecimiento. Los tratamientos caseros son opciones para nutrir el cabello (Imagen Ilustrativa Infobae) Enjuague de vinagre de manzana Mezcla 2 cucharadas de vinagre de manzana en un litro de agua y utilÃzalo como enjuague final. Cierra la cutÃcula, equilibra el pH y potencia el brillo natural. Mascarilla de huevo y yogur Bate un huevo con tres cucharadas de yogur natural y aplÃcalo en el cabello. Deja actuar 20 minutos y enjuaga con agua frÃa. Repara el cabello débil y lo hidrata profundamente. Infusión de romero para revitalizar Hierve hojas de romero en agua y usa la infusión como tónico capilar. Estimula la circulación y fortalece la fibra capilar. Con estos tratamientos caseros y una rutina adecuada, tu cabello volverá a estar saludable, brillante y fuerte, listo para lucir radiante en la nueva temporada. ¡Dale el cuidado que merece y prepárate para lucir una melena espectacular! *Leonardo Rocco es un reconocido artista del cabello de las celebridades, vocero, artista de plataforma, educador, personalidad de televisión, propietario de salones de belleza y creador de una lÃnea de productos para el cuidado del cabello. Nacido en Argentina, con raÃces italianas, ha vivido en Miami durante los últimos 21 años, donde desarrolló su carrera profesional internacional. Es dueño de Rocco Donna Hair and Beauty Art, dos súper exclusivos salones de belleza y creador de productos de belleza Rocco Donna Professional.
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