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» El Ciudadano
Fecha: 11/03/2025 02:27
La humedad es un problema cada vez más común en las viviendas. Más allá de los daños estructurales que puede causar, esta representa un riesgo para la salud, especialmente para quienes padecen alergias o problemas respiratorios. En interiores, la humedad puede desencadenar reacciones alérgicas, asma y otras afecciones respiratorias. Esto se debe a que los ambientes húmedos son el lugar ideal para la propagación de ácaros, moho y hongos, organismos que liberan esporas y partículas que irritan las vías respiratorias. Además, la exposición prolongada a estos ambientes puede agravar síntomas en personas con enfermedades crónicas. En este sentido, es importante de mantener una temperatura adecuada en el hogar para prevenir la aparición de moho. Según expertos, la temperatura interior no debería superar los 20-22 grados Celsius durante el día y los 17-18 grados Celsius por la noche. Este control térmico, junto con una ventilación adecuada, reduce la condensación y evita que la humedad se acumule en paredes y techos. Cómo controlar la humedad en casa Ventilación diaria: abrir ventanas y puertas durante al menos 10-15 minutos al día permite renovar el aire y reducir la concentración de humedad. Uso de deshumidificadores: estos dispositivos son ideales para espacios con alta humedad, como baños o sótanos. Revisar fugas y filtraciones: las goteras en techos o paredes pueden ser una fuente constante de humedad. Es fundamental repararlas a tiempo. Controlar la temperatura: mantener la casa a una temperatura estable, evitando cambios bruscos, ayuda a prevenir la condensación. Plantas absorbentes: algunas plantas, como la hiedra o el lirio de la paz, absorben la humedad del ambiente de manera natural. También, es crucial incorporar materiales y técnicas que prevengan la humedad. El uso de aislantes térmicos, revestimientos impermeables y sistemas de drenaje eficientes son algunas de las soluciones que arquitectos y constructores recomiendan para garantizar viviendas más saludables y duraderas.
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