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Fecha: 07/03/2025 01:12
Golpe de Calor El golpe de calor es definido como el aumento de la temperatura corporal (por encima de 39,4 a 41º C) por una exposición prolongada al sol o por hacer ejercicios en ambientes calurosos o con poca ventilación, con la consecuente pérdida de agua y sales esenciales para el buen funcionamiento del organismo. En esta situación el individuo tiene dificultad para regular su temperatura corporal por los mecanismos habituales (por ej: sudoración) y se produce una situación de desajuste térmico que requerirá atención médica inmediata. Se acumula calor corporal, que no puede ser disipado, esto induce daño en los tejidos corporales y la severidad depende del llamado “Máximo nivel critico” (nivel y duración del calentamiento central del organismo), que en el ser humano es de 41,6ºC a 42ºC entre 45 minutos a ocho horas. Es un cuadro médico grave que pone en peligro la vida, y puede presentarse en el momento o después de varios días de exposición a altas temperaturas. ¿Cuales son sus síntomas? Temperatura corporal mayor a 39º C (medida en la axila) Sudoración excesiva y posterior falta de sudoración Piel seca y enrojecida Ritmo cardíaco y pulso acelerado Agotamiento, cansancio o debilidad Mareos o desmayo, confusión, dificultad para comprender o articular el habla, alucinaciones y/o pérdida del conocimiento Dolor de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos Dolores de cabeza (sensación de latido u opresión) o convulsiones Falta de aire y problemas para respirar Es imprescindible estar alerta ante algunos de los síntomas mencionados y consultar de inmediato al médico. Mientras el médico llega al domicilio, se pueden realizar tareas de atención primaria a la persona afectada: Deberá ingerir líquidos para reponer agua y sales, no deben emplearse bebidas alcohólicas ni café para hidratarla Aplicarle compresas frescas y en caso de temperatura muy elevada envolver al paciente en sabanas húmedas o bien sumergir en una bañera con agua fresca para disminuir su temperatura Recostar a la persona con los pies elevados levemente, con ropas livianas y en un ambiente fresco y ventilado, o bien con aire acondicionado ¿Quienes pueden padecerlo? Cualquier persona corre riesgo de padecer un golpe de Calor, pero es necesario tener especial cuidado en aquellos grupos que son mas vulnerables: Bebés y niños especialmente menores de 5 años Bebés que padecen de fiebre por otras causas, o diarrea Niños en estado de desnutrición o malnutrición Personas con enfermedades crónicas (enfermedad renal o neurológica) y enfermedades cardíacas Personas con discapacidad física o psíquica trabajadores con exposición excesiva al sol o a ambientes calurosos (por ej: trabajadores agrícolas) Personas que tienen la piel muy quemada por el sol personas mayores Turistas que viajan de zonas muy frías a países cálidos ¿Cómo podemos prevenirlo? En épocas de elevadas temperaturas es necesario tener en cuenta las siguientes medidas para evitar el Golpe de Calor:
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