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Chajari » Noticias Chajari
Fecha: 16/01/2025 12:54
Desde el Hospital Santa Rosa de la ciudad de Chajarí brindaron unas series de medidas a tener en cuenta antes las altas temperaturas y los golpes de calor. Beber abundante agua, ingerir frutas y verduras frescas, usar ropa suelta y clara, son algunas de las recomendaciones. Los hábitos saludables son los mejores aliados a la hora de contrarrestar posibles malestares frente a las altas temperaturas. La ingesta de frutas y verduras frescas, y la elección de agua en lugar de bebidas alcohólicas son claves para evitar golpes de calor, advirtieron desde el Hospital Santa Rosa de Chajarí. Las altas temperaturas son peligrosas, en especial para los bebes, los niños pequeños, las personas mayores de 65 años o aquellos que padecen enfermedades crónicas, por lo que hay que prestar mayor atención sobre estos grupos de la población. Por tal motivo, se recomienda adoptar las siguientes pautas preventivas: Población en general: Tomar mucha agua durante todo el día. Consumir alimentos frescos, como frutas y verdes. Evitar las bebidas alcohólicas, muy dulces y las infusiones calientes. Usar ropa suelta, de materiales livianos y de colores claros. Tomar líquido antes, durante y después de practicar cualquier actividad al aire libre Protegerse del sol poniéndose un sombrero o usando una sombrilla. A los lactantes y niños pequeños:
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