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Parana » AIM Digital
Fecha: 07/01/2025 00:31
Defensa Civil de Entre Ríos ha declarado una alerta amarilla debido a la ola de calor que afecta a toda la provincia. Esta situación puede tener un impacto moderado en la salud, particularmente en los grupos más vulnerables, como niños, adultos mayores y personas con enfermedades preexistentes. Ante este escenario, es crucial tomar medidas preventivas para minimizar riesgos y evitar problemas relacionados con las altas temperaturas. Desde el Ministerio de Salud, se compartieron una serie de recomendaciones para afrontar esta situación: - Mantenerse hidratado: Es importante beber abundante agua durante el día, incluso si no se siente sed. - Evitar la exposición al sol: Se recomienda no exponerse directamente al sol entre las 10:00 y las 16:00 horas, cuando las temperaturas suelen ser más extremas. - Atender a los grupos de riesgo: Niños, personas mayores y quienes padecen enfermedades crónicas necesitan especial cuidado. - Optar por una alimentación ligera: Consumir frutas, verduras y alimentos frescos, evitando comidas pesadas y bebidas alcohólicas, azucaradas o con cafeína. - Descansar y evitar esfuerzos: Reducir las actividades físicas intensas y permanecer en espacios ventilados o frescos. - Usar ropa adecuada: Optar por prendas claras, livianas y holgadas, además de sombreros y gafas de sol para protegerse. En caso de presentar síntomas como dolor de cabeza, mareos, náuseas o fatiga extrema, se recomienda acudir al centro de salud más cercano. La prevención es clave para evitar complicaciones en este contexto de altas temperaturas. Mantenerse informado y seguir estas recomendaciones contribuirá a cuidar la salud de toda la población entrerriana.
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