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» Diario Cordoba
Fecha: 26/10/2024 05:21
En la madrugada de este sábado al domingo se implanta el horario de invierno. Cuando lleguen las 3 de la madrugada, volverán a ser las 2, por lo que se dormirá una hora más. Los cambios de hora se convierten en una pesadilla para muchas personas, que tardan en adaptarse. El Parlamento Europeo aprobó en 2019 una resolución legislativa que eliminaba los cambios de hora bianuales y derogaba la directiva existente sobre este tema. En España, recientemente, apunta el doctor en Biomedicina, enfermero e investigador del Imibic Pablo Jesús López Soto, el Boletín Oficial del Estado (BOE) publicó que el cambio de hora se efectuará en España, al menos, hasta 2026, aunque no queda claro qué pasará después, si se eliminarán las actuales modificaciones horarias o si se optará por adoptar siempre el horario de invierno o el de verano. Efectos en la salud «Estudios realizados hasta ahora indican que las transiciones hacia y desde el horario de verano pueden alterar los ritmos circadianos (relativos a un periodo de unas 24 horas), causando trastornos y falta de sueño. Además, diversas investigaciones han asociado el horario de verano (DST) con un incremento en la incidencia de infartos agudos de miocardio y de accidentes cerebrovasculares, especialmente después del cambio en primavera. Si bien, nuestro grupo de investigación del Imibic ha evidenciado, con datos sobre ingresos hospitalarios por eventos cardiovasculares en Andalucía, que la transición al horario de invierno es la más perjudicial», explica Pablo López. El cambio de hora altera el descanso de muchas personas. / CÓRDOBA Meridiano de Greenwich Por su parte, el también investigador del Imibic Fernando Mata destaca que «deberíamos tener todo el año el horario de invierno y que nuestros relojes marcasen una hora menos, la del meridiano de Greenwich, ya que los cambios de hora alteran nuestros ritmos circadianos, cambian nuestro estado de ánimo y, quizás, afecte a nuestra salud, como señalan muchos expertos en sueño». Suscríbete para seguir leyendo
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