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» Diario Cordoba
Fecha: 04/10/2024 01:45
Para muchas personas, el adelgazar sigue siendo una preocupación constante. Bajo el paraguas de una sociedad donde la apariencia física sigue influyendo en la autoestima y en la percepción social millones de personas se sienten presionadas a buscar las formas más rápidas y a veces peligrosas de bajar de peso. Motivadas por el deseo de verse mejor o de llevar un estilo de vida saludable, se sufren muchas presiones sociales con el objetivo de alcanzar algunos estándares estéticos que a menudo pueden hacer que las personas caigan en engaños o en métodos poco saludables. Entre los mayores riesgos está el intentar perder peso cayendo en soluciones rápidas como dietas extremas o productos"milagro" que prometen resultados sin apenas esfuerzo: unos enfoques que a priori pueden parecer atractivos por la rapidez, pero que conllevan un riesgo asociado importante que los expertos en salud se esfuerzan por advertir en especial sobre el llamado "efecto rebote" de algunas dietas. El caso de las celebritys Cuando personas famosas pierden peso de forma rápida, esto puede influir negativamente en el público. Las transformaciones físicas de las celebridades suelen ser seguidas con fascinación, pero pueden transmitir una idea equivocada de lo que implica adelgazar de manera saludable. La velocidad a la que logran sus resultados no siempre refleja los procesos adecuados o sostenibles. En muchos casos, los famosos cuentan con recursos como entrenadores personales, chefs especializados y un entorno controlado que no está al alcance de la mayoría de las personas. Esto puede generar expectativas irreales en quienes buscan emular esos cambios, haciendo que recurran a métodos extremos o productos no seguros. Un ejemplo reciente de esto es el caso de Vicky Martín Berrocal: la diseñadora española que, según circula en algunas publicaciones, logró perder 18 kilos en seis meses gracias a un supuesto complemento alimenticio. Tal y como explican desde Maldito Bulo, este método para adelgazar es falso y se basa en una supuesta entrevista que ella habría dado al país que en realidad nunca existió. Aunque sí es cierto que Vicky Martín Berrocal consiguió perder hasta veinte kilos en cuestión de dos años ni mucho menos son los 18 kilos en 6 meses que se han venido publicitando fraudulentamente. Respecto a su verdadero plan para llevar una vida más saludable, la diseñadora admitió que "Mi problema de sobrepeso hacía que me fatigara muchísimo, me costaba levantarme de la cama o el sofá, a veces me faltaba el aire y por las noches dormía mal. Tener unos kilos de más no es saludable, te puede llevar a sufrir otras enfermedades" y apuntaba a que el deporte había cambiado su vida y su bienestar: "Hoy que por fin lo entiendo quiero ayudaros. Lo más complicado es arrancar (2 ó 3 semanas), después de eso va todo rodado... Es un proceso lento, pero te sorprenderás de lo feliz que te puede ayudar a ser. ¡Importante! Tener paciencia, constancia y consciencia... No hay excusas, tú puedes... Y recuerda que esta es una de las mejores formas de cuidarte y quererte", explicaba en sus propias redes sociales.
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