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» Derf
Fecha: 18/09/2024 14:53
Las veces recurrimos a una dieta estricta, saludable y rica solo para sentirnos mejor. Sin embargo, este batido que cuenta con tan solo tres ingredientes es lo mejor para nuestro cuerpo y actividades diarias de nuestra rutina. El colon o intestino grueso puede verse afectado por varias razones, ya que podemos tener estreñimiento o seamos irritables para la digestión. Se ha comprobado que ciertos alimentos favorecen, reducen y eliminan los desechos de nuestro organismo. Quiénes juegan su papel fundamental son: pepino, ananá y el aloe vera que han ganado popularidad por sus propiedades paliativas. La clave está en la alimentación: consejos saludables para cuidar el colon El licuado de ananá, pepino y aloe vera se convirtió en popular luego de comprobar su beneficio a la hora limpiar nuestro colon. ¿Por qué son esenciales? en su interior están formados por un alto contenido en agua y nutrientes esenciales que contribuyen al sistema digestivo. Vamos explicando alimento por alimento. El ananá es fundamental para nuestra rutina ya que brinda efectos diuréticos, aporta una gran cantidad de vitaminas y minerales que nos favorecen. Mientras que el pepino y el aloe vera colaboran para eliminar los líquidos de nuestro cuerpo, facilitando la digestión, manteniéndonos hidratados y logrando que nuestro sistema digestivo se encuentre en óptimas condiciones. Ingredientes 1 taza de ananá fresco en trozos. 1 pepino mediano pelado y cortado. 2 cucharadas de gel de aloe vera fresco. 1 vaso de agua (200 ml). ¿Cómo lo preparamos?
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