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» Diario Cordoba
Fecha: 18/09/2024 01:12
En su último programa Pablo Motos ha hecho una de las entrevistas más esperadas de la temporada de "El Hormiguero". El invitado era ni má sni menos que Ilia Topuria: campeón de peso pluma de la UFC y una de las estrellas más brillantes del mundo de las artes marciales mixtas. Conocido por su impresionante recorrido dentro del octágono y su mentalidad férrea, Topuria ha compartido a lo largo de la velada algunos de los detalles más inéditos de su vida personal y profesional, incluyendo su exhaustiva rutina de entrenamiento y su lucha constante por mantenerse en forma, un aspecto crucial para cualquier luchador de élite. Nacido en Georgia en 1997 y nacionalizado español, Ilia Topuria es uno de los luchadores más temidos y respetados en la UFC. Pese a su juventud, se ha ganado reconocmiento por su destreza en la jaula y su enfoque implacable en cada pelea. Conocido mundialmente como "El Matador", su carrera sin freno lo ha llevado a lo más alto del peso pluma La entrevista en 'El Hormiguero' Durante la entrevista, Pablo Motos no ha perdido tiempo en indagar y rebuscar en los aspectos más personales y profesionales de la vida de Topuria, lo que incluyó su enfoque mental, los desafíos emocionales a los que se enfrenta y, por supuesto, su dieta y régimen físico. Uno de los momentos más interesantes fue cuando Topuria reflexionó sobre cómo su infancia en Georgia, durante la guerra con Rusia, lo hizo madurar antes de tiempo. “Son cosas que te hacen madurar antes de tiempo. Son aprendizajes de los que estoy agradecido”, comentó el campeón, quien también destacó la importancia de mantener la calma y el control emocional antes de cada pelea. Respecto a cómo enfrenta a sus rivales, Topuria dejó claro que su respeto es inquebrantable: "Tengo un respeto profesional a mis rivales, aunque no tenga la oportunidad de conocerles. El respeto lo muestro en mis preparaciones". El luchador también compartió su enfoque en la visualización, un proceso que lo ayuda a mantener su enfoque y alcanzar sus objetivos: "Lo primero que debes saber es qué quieres hacer en tu vida. Cuando tienes claro en qué quieres convertirte, tienes que tener la fe de que va a pasar." La dieta de un campeón Uno de los momentos más esperados de la entrevista h a sido cuando Ilia Topuria ha hablado sobre su estricta dieta: un aspecto crucial en su carrera como luchador de UFC. Su preparación física no solo incluye entrenamientos intensos, sino también una duraa disciplina alimentaria, sobre todo cuando se aproxima una pelea y tiene que alcanzar el peso límite de su categoría. Topuria también ha los sacrificios que implica su régimen alimenticio y el impacto mental que tiene: “Todo te da mucha rabia, eres mucho más sensible a las cosas y no tienes el mismo proceso de pensamiento que tienes cuando estás bien hidratado y alimentado. A una persona lo último que le puedes quitar es la comida”. Afirmó que el proceso de pérdida de peso es uno de los momentos más duros a los que debe enfrentarse, describiéndolo como “atravesar el infierno”, pero a su vez, explicó que esos momentos le permiten conocerse mejor. Al hablar sobre su ritual de pesaje, el campeón comentó: “Es una bendición. Nunca en la historia he estado en el peso el día anterior del pesaje. Contaba cada segundo”. Tras las intensas sesiones de sauna y deshidratación necesarias para llegar al peso límite, lo primero que consume después del pesaje es agua: “Lo primero tras el pesaje es el agua. Estoy 24 horas sin beber y con saunas.” Sin embargo, una vez pasado el pesaje, Topuria ha admitido con una sonrisa cuáles son sus placeres culposos: “Siempre sueño con una pasta, una pizza. También soy de nutella, es mi ritual: con Omar (Montes) nos comemos un bote entre los dos”. Aunque estricta, la dieta de Topuria incluye estos momentos de indulgencia, los cuales, según él, ayudan a mantener su moral alta y a recargar energías antes de cada combate. El truco de Ilia Topuria para perder peso con 10 minutos de ejercicio al día Preguntado por su nuevo proyecto, Ilia Topuria ha hablado de 'Invictos': una herramienta donde pone a disposición de toda la población a los expertos que le han ayudado a llegar hasta donde está y donde va a hablar de salud y bienestar a través de módulos para que todo el mundo pueda alcanzar su mejor versión. En este momento ha sido cuando Pablo Motos le ha preguntado qué pueden hacer un padre o una madre para perder peso si no tiene mucho tiempo. El campeón ha contestado que la clave está en saber de cuánto tiempo se dispone y ser constante. Así, ha revelado que con tan solo "10 minutos al día" siendo constante, el primer día no se va a notar el cambio pero con el paso del tiempo al echarle un ojo al mirarte al espejo "No te vas a reconocer".
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