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» TN
Fecha: 27/07/2024 04:28
En un mundo donde la alimentación juega un papel crucial en la prevención de enfermedades, el ginkgo biloba se destaca como una de las hierbas medicinales más antiguas y potentes. Con propiedades que van desde la mejora de la memoria hasta la acción antioxidante, esta planta ha captado la atención de expertos y consumidores por igual. Según la Clínica Mayo, el ginkgo biloba es conocido por sus “poderosas cualidades antioxidantes” que ayudan a mejorar la circulación sanguínea. Esto se logra a través de la dilatación de los vasos sanguíneos y la reducción de la viscosidad de las plaquetas, lo que puede ser fundamental para quienes sufren de problemas circulatorios. Además, el periodista especializado en salud, Jordi Cebrián, en su libro “El Botiquín de Plantas Medicinales”, resalta que los herbolarios lo recomiendan para frenar la demencia y la pérdida de memoria, así como para mejorar la capacidad de concentración. Leé también: El superalimento que fortalece la inmunidad y regula el azúcar en sangre Mirá cuáles son los mejores suplementos para la memoria Entre los beneficios medicinales del ginkgo biloba, se destacan su actividad vasodilatadora y sus propiedades neuroprotectoras. La Agencia Europea del Medicamento (EMA) ha identificado dos usos principales para esta planta: uno enfocado en “la mejora del deterioro cognitivo asociado a la edad y de la calidad de vida en la demencia leve”, y otro de carácter tradicional, que busca “aliviar la pesadez de las piernas y la sensación de manos y pies fríos asociados a trastornos circulatorios menores”. El ginkgo biloba se puede consumir de diversas formas, incluyendo comprimidos, extractos o geles. También es común su preparación en infusiones, utilizando sus hojas desecadas, lo que permite disfrutar de sus beneficios de manera sencilla y accesible. Leé también: Tres recetas de jugos, batidos y licuados para mantener la piel radiante En un contexto donde la búsqueda de alternativas naturales para mejorar la salud es cada vez más común, el ginkgo biloba se posiciona como un recurso valioso. Sin embargo, es fundamental recordar que, aunque sus propiedades son prometedoras, siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de iniciar cualquier tratamiento basado en hierbas medicinales.
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