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» Diario Cordoba
Fecha: 22/07/2024 10:53
Especialmente con las altas temperaturas propias del verano, las comidas copiosas, los banquetes y los atracones en la playa o el lugar ideal de vacaciones tienen el contrapunto negativo. Ardor, pesadez de estómago, sensación de vientre hinchado... En definitiva, malestar por una 'barriga hinchada' que, no obstante, tiene una fácil solución. En apenas dos minutos, con unos pocos ingredientes y escaso nivel de dificultad, puedes hacerte este batido que aligerará la carga de la comida, te transmitirá alivio y sensación de placidez, y ayudará a reducir la hinchazón de la barriga. Aportando ingredientes diuréticos y antiinflamatorios, este batido te permitirá disponer de la tarde y la noche con mucha más soltura y deshacerte de la pesadez de esa comida excesiva. Además, podrás disfrutar de una bebida refrescante, saciante y fresca, ideal para soportar el calor del verano. Atento a los pasos a seguir: Corta en trozos un bulbo de hinojo, así como dos manzanas verdes Añade los pedazos a una licuadora, incorpora el zumo de medio limón exprimido y licua el contenido. Incorpora un poco de agua hasta encontrar el espesor ideal Puedes rematar la receta añadiendo un par de hielos y unas hojas de menta, aunque este paso es opcional. ¡Y listo! Adiós a la pesadez estomacal con el batido del verano.
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