Mundial: cuántos infartos podría haber en Argentina y España viendo la final
Columnista invitado l Un estudio de referencia permite estimar cuántos eventos cardiovasculares podrían dispararse durante el partido más esperado del año.
Una final de un Mundial genera un estado emocional único: una montaña rusa de sensaciones distintas en apenas dos horas, con permanentes cambios químicos en el cuerpo. Primero tranquilidad y alegría, después miedo y tensión, en el medio tristeza o más tensión, dolor, euforia, incertidumbre y un desenlace impredecible, donde un país terminará feliz y el otro, deprimido.
Como más de la mitad de los argentinos tienen raíces españolas, es posible a modo de hipótesis juntar ambas poblaciones para evaluar el riesgo cardiovascular, extrapolando datos de un estudio realizado durante el Mundial de Alemania 2006. Entre España y Argentina hay alrededor de 95 millones de habitantes, de los cuales unos 13 a 14 millones son menores de 12 años. Es decir que este domingo podría haber unos 82 millones de argentinos y españoles mayores de esa edad viendo la final al mismo tiempo.
La inmensa mayoría disfrutará el espectáculo sin consecuencias: sentirán taquicardia, palpitaciones, aumento de la presión arterial y de la frecuencia respiratoria, sudoración y un cóctel de adrenalina y cortisol durante el partido.
Se activará, en ambas poblaciones a la vez, el sistema de alarma del cuerpo el sistema simpático que prepara para la lucha o la huida. Pero en lugar de correr, la gente estará sentada frente al televisor. Es una paradoja evolutiva: el organismo está diseñado ancestralmente para el estrés con riesgo de vida o el estrés del ejercicio, no para dos horas de tensión cambiante frente a una pantalla. Por eso, buena parte de la población termina exhausta y con el sistema de alarma encendido un buen rato después del partido.
A esta final, además, se suma un componente emocional extra: la despedida futbolística de Lionel Messi, que va a impactar no solo en los argentinos, sino también en muchísimos españoles por su paso por el Barcelona.
¿Cuántos eventos cardiovasculares podría haber?
Extrapolar datos entre países distintos puede no ser del todo riguroso desde el punto de vista científico, pero sirve como aproximación. El punto de partida es un estudio realizado en Múnich durante el Mundial de Alemania 2006, que registró 4.279 eventos cardiovasculares agudos en una población de alrededor de 1.900.000 personas.
Los días en que jugó la selección alemana, la incidencia de emergencias cardiovasculares fue 2,66 veces mayor que en los días sin Mundial, con los varones como los más afectados (3,26 veces más chances de sufrir un evento). La mayoría de los casos correspondió a personas con antecedentes cardiovasculares, en quienes el riesgo se multiplicó por cuatro. El día con más eventos fue, justamente, el de Alemania-Argentina de cuartos de final, que Alemania ganó por penales: hubo un exceso de 49 eventos cardiovasculares principalmente infartos y arritmias peligrosas con un pico a las dos horas de iniciado el partido.
Tomando esa cifra como referencia y comparando la población de Múnich con la suma de las áreas metropolitanas de Buenos Aires (16.600.000 habitantes), Madrid y Barcelona (12.700.000), se podría estimar un exceso de entre 700 y 750 eventos cardiovasculares vinculados a la final en esas tres ciudades. Llevado al total de españoles y argentinos unos 80.000.000, la cifra podría rondar los 2.000 eventos adicionales (problemas coronarios y arritmias, sin contar mortalidad), repartidos de manera pareja entre ambos países. Se trata, vale aclararlo, de una aproximación figurativa: se están comparando condiciones, momentos y poblaciones diferentes.
Quiénes corren más riesgo
Ver un Mundial de fútbol no enferma a personas sanas, pero una emoción extrema puede ser un gatillo en aquellas personas con un corazón vulnerable. Quienes ya tienen hipertensión arterial, diabetes, enfermedad coronaria, insuficiencia cardíaca o arritmias son los que deben extremar los cuidados, ya que una descarga emocional fuerte puede actuar como desencadenante de un evento cardiovascular.
Diez recomendaciones para el pre y el post partido
Para quienes tienen algún tipo de alteración cardiovascular y también para quienes no la tienen, el especialista sugiere estas diez acciones:
- Hacer la rutina habitual de ejercicio físico unas tres o cuatro horas antes del partido: el cuerpo soportará mucho mejor el estrés de la final.
- Si no hay rutina de ejercicio habitual, dar una buena caminata unas horas antes.
- Posponer el ejercicio intenso para varias horas después del partido, o para el día siguiente: el cuerpo tarda en volver al equilibrio tras la descarga emocional.
- Después del partido, hacer una caminata de relax y poner música que ayude a bajar la tensión.
- Comer liviano antes del partido y evitar la picada, cargada de sodio.
- No olvidar tomar la medicación habitual, y consultar al médico si hace falta algún refuerzo puntual.
- No tomar alcohol, ni antes ni después.
- No fumar nunca, y mucho menos ese día.
- Hacer ejercicios de respiración consciente antes y después del partido.
- Disfrutar en familia de lo que, en el fondo, es un juego con fuerte identificación social. No dejar que el fanatismo lleve las emociones a un límite peligroso.
Por el Dr. Martín Lombardero (MN 79.096), miembro titular de la Sociedad Argentina de Cardiología, autor de El corazón es consciente.
