ESTIMULACIÓN COGNITIVA «el cerebro es un músculo, hay que estimularlo porque con el paso del tiempo se deteriora» - Entreriosnoticias.ar
Hilda Sosa WWW.ENTRERIOSNOTICIAS.AR La Agrupación Cultural Victoria es el espacio donde la psicopeda
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La Agrupación Cultural Victoria es el espacio donde la psicopedagoga Andrea Ferraro lleva a cabo su Taller de Estimulación Cognitiva, actividad ésta destinada a ejercitar el cerebro, desarrollada a través de técnicas diseñadas para entrenar el cerebro, mejorar habilidades como la memoria, la atención y el lenguaje y promover la autonomía.
Desde ENTRERIOSNOTICIAS.AR dialogamos con la profesional y las asistentes al mencionado taller (Viviana Albarracin; Leticia D´andrea; Anadelia González-Bosch; Silvia Firpo y Bebina Ruiz)
El cerebro empieza a envejecer a partir de los 25 años. Por lo tanto, requiere un entrenamiento constante para mantenerse saludable y evitar el sedentarismo cognitivo» indicó Ferraro, agregando que hay que sumar a aquello la buena alimentación, el sueño y el ejercicio físico.
Desafiar al cerebro con actividades nuevas es un pilar fundamental para el bienestar enfatizó.
La psicopedagoga Andrea Ferraro definió la estimulación cognitiva como una actividad que pone en funcionamiento diferentes dominios y funciones del cerebro, tales como:
- La memoria
- La atención (en sus diferentes tipos: sostenida, focalizada, dividida)
- El lenguaje
- La concentración
- La observación
Estimulación vs. Reserva Cognitiva y Rehabilitación
- Reserva Cognitiva: Es un proceso diferente a la estimulación. Se empieza a desarrollar desde el vientre materno y se fortalece a lo largo de la vida a través de factores protectores como la escolaridad (la secundaria es lo mínimo indispensable), la capacitación constante, el aprendizaje de oficios y la interacción social.
- Estimulación vs. Rehabilitación:
- La estimulación (lo que se hace en este taller) se trabaja de forma general con todos los dominios cognitivos en personas sanas que no presentan dificultades graves.
- La rehabilitación se enfoca de manera puntual en un programa de entrenamiento específico para una función dañada (por ejemplo, tras un traumatismo o un accidente).
Neurogénesis y Estrategias Compensatorias
A diferencia de lo que se creía hace décadas, la evidencia científica actual demuestra que las neuronas se siguen generando y que el cerebro puede recuperarse creando nuevas conexiones (similares a las ramas de un árbol gigante). Cuando ocurre una lesión, una reserva cognitiva alta permite que la parte sana del cerebro utilice estrategias compensatorias para suplir las funciones de la zona dañada.
Experiencias de las Participantes
El taller cuenta actualmente con 6 asistentes (Anadelia González, Leticia DAndrea, Bebina Ruiz, Silvia Firpo y Viviana Albarracín; una estuvo ausente). Los principales beneficios que ellas destacaron son:
- Los Vínculos y la Socialización: Destacados como un factor protector clave. Ayuda a combatir la soledad, fomenta el trabajo en equipo y genera un compromiso afectivo que les quita las ganas de faltar.
- Seguridad y Concentración: Participantes como Bebina mencionan que el entorno grupal les da seguridad para resolver ejercicios solas, mejorando visiblemente su concentración.
- Fluidez y Práctica: Reportan mejoras directas en el lenguaje y en la agilidad de la memoria.
El caso testigo de Leticia
Andrea destacó a Leticia D´Andrea (quien comenzó en octubre de 2024 tras haber sufrido un ACV) como un claro ejemplo de evolución. Gracias a su alta reserva cognitiva y al trabajo constante en el taller durante un año y medio, ha mostrado una notable mejoría y superación en su lenguaje y atención.
Para participar del taller de Estimulación Cognitiva
Lugar: Agrupación Cultural Victoria
Días: miercoles de 16:00 a 17:30
Contacto: Andrea Ferraro 15616981
