Chi Kung Terapéutico-Cultivar nuestra sakud de manera natural
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Chi Kung Terapéutico-Cultivar nuestra sakud de manera natural
Wenceslada correa, profesora de Chi kung terapéutico
DE QUE SE TRATA Y CUALES SON SUS BENEFICIOS ?
El Chi kung terapéutico es una práctica de origen chino, con más de 5000 años de estudio y trasmisión , es parte de la Medicina Tradicional China.
Sobre la practica -Su práctica consiste en combinar movimientos suaves y lentos, acompañados de respiración profunda y consciente.
CHI KUNG
Chi ,es energía vital y kung es trabajo. En la práctica de chi kung terapéutico trabajamos con nuestra energía vital, a través del movimientos y la respiración profunda y consciente, con el fin de activar, hacer fluir, y equilibrar nuestra energía vital. Trabajamos con una mirada integral,
Equilibrando y unificando
Cuerpo -Mente-Emoción.
Para la Medicina tradicional China, cuando NO hay movimiento de energía,hay estancamiento, hay bloqueo, rigidez, dolor, malestar y aparece la enfermedad.
Así,como el agua estancada que no fluye, no se mueve, no se renueva, se descompone, se pudre, se enferma. Lo mismo sucede con nuestea salud.
La práctica de Chi kung terapéutico nos permite fluir a través movimiento y la respiración,movemos el cuerpo físico, movemos las emociones, los pensamientos.
Cultivamos nuestra salud a través de la práctica, mejorando nuestra calidad de Vida, potenciando todos nuestros sistemas. Mejorando Y previniendo enfermedades.
Que es Chi (energía vital)
Cuando hablamos de chi en Chi Kung terapéutico, nos referimos a nuestra energía vital ,eso que nos da aliento de vida, la respiración, los alimentos, emociones,pensamientos, la calidad de vida que tenemos, va a definir nuestra salud. Ser conscientes que nuestra salud es integral, y depende de varios factores es muy importante.
A quién está destinada ?
El Chi kung terapéutico es una práctica muy amable , apta para todas las personas, normalmente se practica de pie parada/o, pero se adapta a las condiciones físicas de cada persona, inclusive se puede practicar sentada/o, acostada/o.
ALGUNOS DE SUS BENEFICIOS
A nivel físico: _Mejora la capacidad Respiratoria. _
Regula la presión arterial y todos los sistemas. _Alivia dolores crónicos.
_Mejora el equilibrio, la fuerza y la flexibilidad. _Fortalece músculos , tendones y articulaciones.
A nivel emocional: _Disminuye la ansiedad y el estrés, _
Promueve estabilidad emocional _Aumenta la vitalidad
A nivel mental: _
Aporta Calma y claridad, favorece la concentración, atención, enfoque.
Información - Clases grupales, individuales/personalizadas. Av.Illia1870
Contacto 3444-445-813 Wenceslada Correa. @agroecologiagualeguay @wutaochuanfa
