La menopausia es una etapa natural de la vida y hay que entenderla y vivirla de esa manera
Marca el final de los ciclos menstruales y la capacidad reproductiva. Se diagnostica cuando han pasado 12 meses consecutivos sin menstruación, generalmente entre los 45 y 55 años. Nora Briozzo, en 100% Nora, conversó con la Médica Ginecóloga y Obstetra, especialista en Endocrinología, sobre los cambios hormonales que transita el cuerpo previamente, durante la perimenopausia.
La menopausia es una etapa natural de la vida y hay que entenderla y vivirla de esa manera, explicó la Dra. Lorena Bozza.
"Es una oportunidad para reconectarse con una misma".
En todo ese período de transición previo a la menopausia, la profesional explicó que pueden aparecer síntomas como sofocos, alteraciones del sueño, cansancio, ansiedad, sequedad vaginal, entre otros.
Esto tiene solución y hay que tener cuidados en esta etapa previa, donde las hormonas se empiezan a revolucionar.
Es fundamental cuidarnos; tener una alimentación saludable, incorporar proteínas, calcio, frutas y verduras; fomentar la actividad física y el buen descanso; evitar el tabaco y el exceso de alcohol; conectarse con el placer y los vínculos, mantener los controles médicos y ginecológicos.
Por otro lado, la profesional indicó que la terapia hormonal es lo más efectivo para paliar algunos de los síntomas citados.
"En todos los casos, es fundamental consultar con el médico".
Cada mujer vive este proceso de manera diferente, por eso es importante realizar controles médicos y estudios de laboratorio que permitan conocer cómo se comportan las hormonas durante esta etapa.
