Abren inscripciones para talleres de yoga infantil y propuestas de bienestar en el trabajo
Con el inicio de mayo, se encuentran abiertas las inscripciones para espacios de yoga orientados tanto a niños y niñas como a equipos de trabajo, con el objetivo de promover el bienestar físico, mental y emocional.
Abren inscripciones para talleres de yoga infantil y propuestas de bienestar en el trabajo
La propuesta de yoga infantil está especialmente diseñada para los más pequeños, a través de una práctica lúdica que combina posturas físicas, técnicas de respiración, relajación y juegos. Las clases incorporan canciones, historias y movimientos creativos, permitiendo que los niños aprendan desde la exploración y la imaginación, participando activamente en cada encuentro.
Además de favorecer la actividad física, el yoga infantil apunta al desarrollo integral, estimulando la coordinación motora, la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio y la concentración. También fomenta valores como la autoestima, la confianza y el respeto hacia uno mismo y hacia los demás, en un entorno no competitivo donde se prioriza el bienestar y la conexión con el propio cuerpo.
Por otro lado, la iniciativa también propone trasladar el enfoque del bienestar al ámbito laboral. En este sentido, se busca visibilizar el rol de las emociones dentro de los espacios de trabajo, entendiendo que influyen directamente en la toma de decisiones, los vínculos y la productividad. Estrés, motivación, cansancio o ansiedad son aspectos presentes en los equipos y requieren ser abordados con herramientas adecuadas.
La propuesta incluye acompañamiento a grupos de trabajo mediante técnicas de respiración consciente y recursos de autoconocimiento y autogestión, con el fin de construir entornos laborales más saludables, humanos y sostenibles.
Para más información e inscripciones, las personas interesadas pueden comunicarse a los teléfonos 3442 57 88 47 o 3442 54 9834.
