Falta de concentración y memoria: el impacto de las redes sociales y el mal sueño - AHORA Entre Ríos
El Dr. Santiago Sanfilippo explica que las fallas de memoria suelen ser trastornos de atención. Qué factores saturan la capacidad cerebral para registrar información
El Dr. Santiago Sanfilippo analizó en Ahora Litoral las causas detrás de las consultas frecuentes por pérdida de memoria, destacando que el origen muchas veces no es la capacidad de evocar recuerdos, sino dificultades en la concentración. Según el especialista, el cerebro recibe información que desechamos o no según la importancia de la información que tenemos.
El doctor explicó que, aunque el motivo de consulta suele ser un trastorno de memoria, también es muy importante, quizás más importante, los trastornos en la concentración y la capacidad de atención. Sanfilippo subrayó que el verdadero problema radica en la fase de registro: mucha gente consulta por problema de memoria pero en realidad lo que tiene no es evocar las cosas anteriores sino que el problema está en grabar a través de una atención sostenida o dividida o específica.
Causas de la falta de concentración
La falta de enfoque depende de diversos factores. El Dr. Sanfilippo señaló que depende también de la personalidad de cada individuo y si tiene cierto grado de hiperactividad o no, ya que en personas hiperactivas la concentración se mantiene durante muy poco tiempo y tiene un déficit de atención. Otros factores incluyen el carácter o estar viviendo una situación muy especial emotiva que está muy relacionado con la memoria y que no te permite captar cierto tipo de información.
Asimismo, advirtió sobre el impacto de la ansiedad crónica, donde el paciente tiende a vivir el futuro más que vivir en el presente y por lo tanto no tenés capacidad para incorporar los conocimientos y hacer un aprendizaje normal durante todo el día.
El impacto de las redes sociales y el sueño
Un punto crítico en la actualidad es el consumo de contenidos digitales. Sanfilippo afirmó que uno pasa de una información a otra rápidamente. Los tiempos de Facebook, los tiempos de Instagram son muy cortos. Esto genera que el cerebro deseche gran parte del contenido, al no considerarlo importante.
Cuándo realizar una consulta profesional
El Dr. Sanfilippo fue enfático al definir el momento en que estas distracciones deben ser motivo de alarma: al problema le tenés que dar importancia cuando afecta tus actividades de la vida diaria. Esto incluye cuando la inatención o falta de memoria afecta las tareas del hogar, la labor diaria en el trabajo o las relaciones interpersonales con la familia y la sociedad.
