Docente con más de 20 años de experiencia creó una escuela de emociones
Patricia Millán es docente desde hace veinte años. Trabaja actualmente en el Colegio Marista de Chajarí, y además es psiconeuroeducadora y facilitadora Mindfulness. Esta formación me brindó las herramientas para crear Sentires,manifestó la docente
Patricia Millán es docente desde hace veinte años. Trabaja actualmente en el Colegio Marista de Chajarí, y además es psiconeuroeducadora y facilitadora Mindfulness. Esta formación me brindó las herramientas para crear Sentires,manifestó la docente respecto a su proyecto en diálogo con RADIO CHAJARI.
En relación a la propuesta, Millán indicó que habrá talleres semanales de gestión emocional para chicos entre 5 y 13 años. Venimos de una cultura donde nos decían los hombres no lloran y, donde el enojo en las niñas estaba mal visto. Hoy sabemos que no es bueno reprimir lo que sentimos: no hay emociones buenas o malas, todas son necesarias. Y es importante enseñar a gestionarlas desde pequeños.
Lo que no se expresa, se transforma. El miedo no gestionado puede transformarse en ansiedad; tristeza, depresión. Lo que para un adulto es una tontería, para un niño es su mundo entero. Escucharlos es la base de su salud mental futura, precisó.
Al hacer mención a las actividades que propone el taller, la docente expresó que trabajaremos la identificación, es decir ponerle nombre a lo que sienten y reconocer dónde se siente en el cuerpo. Aprenderán técnicas de relajación. En un mundo de escuela, tareas y pantallas, les enseñamos a frenar y a identificar las señales en su cuerpo.
También sostuvo que trabajarán herramientas para la vida, entre ellas técnicas concretas para manejar la ira, mejorar la concentración, bajar la ansiedad y fortalecer la autoestima.
Cabe destacar que la actividad es arancelada y para mayor información los interesados pueden contactarse mediante el perfil en Instagram @sentires.ir
