Final de febrero con temperatura elevada: cómo sigue el finde - EntreMedios
El mes de febrero llega al fin con una jornada que se prevé cálida pero sin lluvias en la región.
El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) indica para el último día de febrero una máxima de 31°C en Paraná. Será una jornada de temperaturas elevadas y cielo parcialmente nublado.
Para el fin de semana es baja la probabilidad de lluvias con un marcado ascenso térmico hacia el inicio de la próxima semana.
Según el informe del organismo nacional, el cierre del mes estará acompañado por condiciones mayormente estables y temperaturas que superarán los 30 grados.
Para combatir el calor, es fundamental hidratarse constantemente con agua sin esperar a tener sed, evitar la exposición al sol entre las 10 y las 16 horas y permanecer en lugares ventilados o frescos. Se recomienda usar ropa liviana y clara, comer alimentos ligeros, reducir la actividad física y proteger especialmente a niños y adultos mayores.
Recomendaciones claves para el calor:
Hidratación: Beber abundante agua durante todo el día (mínimo 2 litros), evitando bebidas alcohólicas, con cafeína o muy azucaradas.
Protección Solar: Evitar el sol en horas centrales, usar protector solar FPS 30 o superior y renovarlo cada 2 horas.
Entorno: Mantener la casa fresca cerrando persianas y cortinas durante el día, y ventilando por la noche.
Vestimenta y Actividad: Usar ropa holgada, liviana y colores claros. Reducir la actividad física intensa.
Alimentación: Consumir frutas y verduras, evitando comidas pesadas.
Grupos de Riesgo: Prestar atención a niños, adultos mayores de 65 años y personas con enfermedades crónicas, garantizando su hidratación y frescura.
Síntomas de Alerta: Ante dolor de cabeza, mareos, desmayos, fiebre alta o piel muy seca, acudir inmediatamente al centro de salud.
