Alerta por calor en Entre Ríos: se anuncian hasta 37°C de máxima esta semana - 9 Digital - Mi 9
Alerta por calor en Entre Ríos: se anuncian hasta 37°C de máxima esta semana -
El Servicio Meteorológico Nacional -SMN- renovó el alerta por temperaturas extremas en Entre Ríos. La ola de calor se hará sentir, con temperaturas máximas que oscilarán esta semana entre los 35 y 37 grados.
El alerta por calor es de nivel amarillo, con efecto leve a moderado en la salud. Las temperaturas pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas.
El día más caluroso será el viernes 6 de febrero, con máxima de 36 y 37 grados en la provincia, con alguna eventual inestabilidad. El sábado llegaría un suave alivio térmico.
Recomendaciones por alerta por calor:
- Aumentá el consumo de agua (frecuencia e ingesta) sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
- No te expongas al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
- Prestá atención a niños, bebés, embarazadas y personas mayores o con enfermedades crónicas.
- Evitá las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas y comidas muy abundantes.
- Ingerí frutas y verduras.
- Reducí la actividad física.
- Usá ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
- Permanecé en espacios ventilados o acondicionados.
Ante sed intensa y sequedad en la boca, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:
- Solicitar de inmediato asistencia médica.
- Trasladar a la persona afectada a un lugar fresco y tranquilo, intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.
