Salud y verano: refuerzan recomendaciones para cuidar la piel del sol Neo Net Music
Con la llegada de las altas temperaturas y el aumento de las actividades recreativas al aire libre, las autoridades sanitarias insisten en la importancia de ado
Con la llegada de las altas temperaturas y el aumento de las actividades recreativas al aire libre, las autoridades sanitarias insisten en la importancia de adoptar hábitos de cuidado frente a la exposición solar.
Desde el Ministerio de Salud de Entre Ríos recordaron que la radiación ultravioleta puede generar consecuencias a corto y largo plazo, por lo que la prevención resulta clave durante toda la temporada estival.
Especialistas advierten que el daño solar no se limita a las quemaduras visibles. La exposición reiterada puede provocar alteraciones profundas en la piel, como envejecimiento prematuro, aparición de manchas y, en casos más graves, el desarrollo de distintos tipos de cáncer cutáneo. Por este motivo, la protección diaria es considerada una herramienta fundamental de cuidado personal.
Uno de los principales aliados es el uso correcto del protector solar. Se recomienda optar por productos de amplio espectro, capaces de bloquear tanto los rayos UVA como los UVB, con un factor de protección no menor a 30. Su aplicación debe realizarse con anticipación a la exposición y renovarse periódicamente, especialmente luego de ingresar al agua o realizar actividad física.
Asimismo, se aconseja evitar el sol en las franjas horarias de mayor intensidad, que se extienden entre las 10 y las 16. Incluso en jornadas nubladas, la radiación atraviesa las nubes y puede afectar la piel, por lo que el uso de protector sigue siendo necesario. En caso de sufrir una quemadura, es importante hidratar la zona y consultar a un profesional si los síntomas persisten.
Finalmente, los expertos remarcan que la protección no se limita a las cremas solares. El uso de ropa clara, liviana, sombreros y gafas con filtro UV complementa las medidas preventivas. Además, recuerdan que gran parte del daño solar se produce durante la infancia y adolescencia, y sus efectos se acumulan a lo largo de la vida, por lo que la educación y el cuidado temprano resultan determinantes para una piel sana en el futuro.
